Ernährungs-, Fitness- und Lifestyle-Optionen für sexuell übertragbare Krankheiten

Da sexuell übertragbare Infektionen (STIs auch als sexuell übertragbare Krankheiten oder STDs bezeichnet) in den allermeisten Fällen über direkte körperliche Intimität übertragen werden spielt die Wahl des Lebensstils im Hinblick auf körperliche Intimität eine große Rolle bei der Bestimmung des Risikos einer Person für eine Ansteckung mit einer STI.

Es ist wichtig sich daran zu erinnern dass diese Infektionen in unserer Gesellschaft mit geschätzten 20 Millionen neuen STIs pro Jahr in den Vereinigten Staaten unglaublich weit verbreitet sind. STIs betreffen Menschen aller Rassen ihres sozioökonomischen Status ihres Geschlechts und ihrer sexuellen Präferenz. Mehr als die Hälfte dieser Neuinfektionen treten bei jungen Menschen im Alter von 15 bis 24 Jahren auf. " 3 [[STIs werden nicht durch zufälligen Kontakt wie Umarmen Händeschütteln oder Gespräche mit jemandem übertragen. Öffentliche Toilettensitze geben STIs nicht von einer Person an eine andere weiter - niemals. Geschlechtskrankheiten breiten sich nicht über die Luft auf Atemtröpfchen wie Erkältung oder Grippe aus.

Schamläuse (auch als „Krabben“ bezeichnet) bilden die einzige Ausnahme von dieser Regel da die meisten Fälle während der Krankheit übertragen werden Bei direktem sexuellen Kontakt können diese winzigen Insekten an Bettwäsche oder Kleidung haften und dann an eine andere Person weitergegeben werden die mit diesem Material in Kontakt steht. Aus diesem Grund ist es wichtig beim Anprobieren von Kleidung in Geschäften insbesondere von Badeanzügen Unterwäsche zu tragen.

Anzahl der Partner

Das Risiko eine sexuell übertragbare Krankheit zu bekommen steigt mit zunehmender Anzahl von Sexualpartnern. Lebensstilentscheidungen die häufige Verabredungen umfassen erhöhen daher das Risiko für STIs während Abstinenz oder längerfristige gegenseitig monogame Beziehungen das Risiko erheblich verringern.

Barrier Use

Wenn Sie sich für die konsequente Verwendung von Muttertieren oder Kondomen entscheiden Alle Formen der Intimität (oral vaginal und anal) verringern das Risiko an einer STI zu erkranken.

Art der Intimität

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen ist der empfängliche Analverkehr mit dem höchsten Risiko verbunden an einer STI zu erkranken (Wenn Ihr Partner infiziert ist) da die Auskleidung des Anus dünner und zerbrechlicher als das Vaginalgewebe ist führt das Eindringen in den Analbereich leichter zu mikroskopischen Traumata oder Tränen die die natürlichen physischen Barrieren gegen Infektionen verringern.

Sexuelle Vorlieben

Geschlechtskrankheiten können durch oralen analen oder vaginalen Verkehr übertragen werden so dass Geschlecht sexuelle Identität oder sexuelle Vorlieben an und für sich nicht endgültig sind. Als Gruppe weisen MSM (Männer die Sex mit Männern haben) jedoch höhere Raten von HIV und Syphilis auf während WSW (Frauen die Sex mit Frauen haben) die niedrigsten Raten der STI-Übertragung aufweisen. Beachten Sie jedoch dass ein Viertel der HIV-Neuinfektionen durch heterosexuellen Kontakt übertragen wird.

Drogen und Alkohol

Lebensgewohnheiten wie übermäßiger Alkoholkonsum Marihuana oder andere Drogen erhöhen die Wahrscheinlichkeit dass Menschen sexuelle Risiken eingehen wird zu STIs führen. Der Konsum von Injektionsdrogen und die gemeinsame Verwendung von Nadeln können durch Blut übertragbare sexuell übertragbare Krankheiten wie HIV Hepatitis B und C direkt übertragen . Studien zeigen dass Sexarbeiter oft finanziell motiviert sind keine Kondome zu benutzen was die Rate der sexuell übertragbaren Krankheiten in dieser Bevölkerung weiter erhöht. Wenn Sie für sexuelle Intimität bezahlen steigt Ihr STI-Risiko. Beachten Sie jedoch dass die überwiegende Mehrheit der STIs bei Menschen auftritt die keine Sexarbeiter sind . Die HPV-Impfstoffe (Gardasil und Cervarix) und der Hepatitis-B-Impfstoff werden derzeit routinemäßig bei der Geburt verabreicht. Beachten Sie jedoch dass viele Erwachsene über 35 Jahre nicht geimpft wurden