Candida albicans Diet

andida albicans Candida oder Candidiasis genannt ist eine normalerweise harmlose Hefe die im menschlichen Körper wächst. Wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät gerät Candida außer Kontrolle und kann wenn sie nicht behandelt wird einige irritierende und sogar lebensbedrohliche Zustände verursachen. Die Behandlung umfasst in der Regel das Entfernen der störenden Substanzen und das Hinzufügen von Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln um das Überwachsen der Hefe zu bekämpfen.

Candida und ihre Symptome

Candida albicans ist ein häufiger hefeähnlicher Mikroorganismus der im Genital- /Harnweg lebt. Mund Rachen und Darm. Hefen leben die meiste Zeit beim Menschen ohne schädliche Auswirkungen aber wenn die natürliche Flora im Darm sie nicht kontrolliert kommt es zu einem Überwachsen das eine Vielzahl von Symptomen hervorruft. Bei Candida können Fußpilz Jock Juckreiz Windeldermatitis Krebsgeschwüre Nieren- und Blasenentzündungen Vaginitis Vulva-Ausschlag Bindehautentzündung Ringwurm Nagelinfektionen Depressionen und Magen-Darm-Probleme wie Verstopfung Durchfall Gase Sodbrennen und Kolitis auftreten. Wenn Sie ein gesundes Immunsystem haben führt eine richtige Behandlung zu einer Heilung. Wenn Ihr Immunsystem jedoch durch eine Krankheit oder Behandlung beeinträchtigt wird können Sie schwerwiegenderen Krankheiten zum Opfer fallen.

Ursachen

Die Hauptursachen von Candida entsteht durch die Einnahme von Antibiotika Antibabypillen anderen Hormonen insbesondere Immunsuppressiva wie Steroiden sowie durch Ernährung Alkohol und Stress. Der mit Abstand häufigste Faktor ist die Verwendung von Breitbandantibiotika die nicht zwischen pathogenen und harmlosen Bakterien unterscheiden. Tierversuche die von der Environmental Illness Resource gemeldet wurden bestätigen dass Antibiotika und Steroide aufgrund der Zerstörung freundlicher Bakterien und der Unterdrückung der Immunabwehr eine erhebliche Zunahme der Besiedlung mit Candida und pathogenen Bakterien verursachen Folgende Lebensmittel sollten gegessen werden um Candida in Schach zu halten: Gemüse einschließlich reichlich rohen Knoblauchs; Eiweißnahrungsmittel wie Rindfleisch Huhn Fisch und Eier; lebende Joghurtkulturen; Molke und Acidophilus; Grünalgen wie Spirulina und Chlorella; Nüsse Samen und Öle; und Getreide das kein Gluten enthält wie Hirse Reis Reiskleie und Haferkleie.

William G. Crook MD Autor von "The Yeast Connection" empfiehlt kohlenhydratreiches Gemüse wie Mais Limabohnen Englische Erbsen Kartoffeln Süßkartoffeln Winterkürbis sowie getrocknete und gekochte Bohnen und Erbsen sollten mit Vorsicht gegessen werden. Crook empfiehlt alle Kekse und Muffins mit Backpulver oder Backpulver als Backtriebmittel zuzubereiten wobei die Verwendung von Hefe zu vermeiden ist. Zu vermeidende Lebensmittel Crook empfiehlt Folgendes zu vermeiden: Alle Zucker und zuckerhaltigen Lebensmittel " since yeast thrive on sugar;" 3 [[abgepackte und verarbeitete Lebensmittel die normalerweise raffinierten Zucker und andere versteckte Zutaten enthalten; Brot feine Backwaren und andere Backwaren; alle Käsesorten sowie Buttermilch Sauerrahm und Sauermilcherzeugnisse; alkoholische Getränke und fermentierte Getränke wie Apfelwein und Wurzelbier; Gewürze und Soßen und Lebensmittel mit Essig wie Senf Ketchup Gurken Relishes grünen Oliven und Tamari; Malzprodukte wie Milchmalzgetränke Müsli und Süßigkeiten; verarbeitetes und geräuchertes Fleisch wie Würstchen Hot Dogs und Corned Beef; alle Arten von Speisepilzen; Kaffee und Tee einschließlich Kräutertees; konservierte oder gefrorene Fruchtsäfte mit Ausnahme von frisch zubereiteten Säften; getrocknete und kandierte Früchte; und die meisten Reste weil sie Schimmelpilze enthalten können.

Nahrungsergänzungsmittel

Das University of Maryland Medical Center berichtet dass die folgenden täglichen Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung von Candida hilfreich sein können: Vitamin C in der Dosierung von 500 bis 1.000 Milligramm; Vitamin E 200 bis 400 internationale Einheiten; und 200 Mikrogramm Selen um Entzündungen zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Essentielle Fettsäuren die auch zur Verringerung von Entzündungen beitragen können in Form von Omega-6- und Omega-3-Ölen eingenommen werden und zweimal täglich 1.000 bis 1.500 Milligramm einnehmen. B-Komplex-Vitamine die Energie liefern sollten eingenommen werden und 50 bis 100 Milligramm B1 50 Milligramm B2 25 Milligramm B3 100 Milligramm B5 50 bis 100 Milligramm B6 100 bis 1000 Mikrogramm B12 und 400 Mikrogramm enthalten von Folsäure. Calcium das bei Menschen mit Candida fehlt sollte mit 1.000 bis 1.500 Milligramm pro Tag zusammen mit 750 bis 1.000 Milligramm Magnesium ergänzt werden. Caprylsäure von 1 Gramm zu den Mahlzeiten kann antimykotische Eigenschaften haben. Propolis eine Substanz aus Bienen sollte zusammen mit Knoblauch Nüssen Vollkornprodukten Oregano Zimt Salbei und Nelken zugesetzt werden um die antimykotischen Eigenschaften zu gewährleisten