Können Sie schneller von einem Kaiserschnitt heilen?

aut USA Today machen Kaiserschnitte 34 Prozent der amerikanischen Geburten aus. Obwohl Kaiserschnitte häufig sind stellen sie nach wie vor eine große Bauchoperation mit erheblicher Erholungszeit dar. Für junge Mütter die bestrebt sind ihre Babys zu pflegen und zu pflegen ist es keine Option sich wochenlang auszuruhen oder an Schmerzen und Infektionen zu leiden. Mit der richtigen Pflege können Sie die Heilungszeit Ihres Kaiserschnitts beschleunigen. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie Medikamente einnehmen insbesondere wenn Sie stillen und bevor Sie Hausmittel ausprobieren.

Hilfe beim Stillen

Das Stillen hilft dass sich Ihre Gebärmutter auf die normale Größe zusammenzieht was den Prozess beschleunigen kann Heilung von Kaiserschnitten nach Angaben des Kinderarztes William Sears in "The Pregnancy Book". Viele Frauen haben nach einem Kaiserschnitt Probleme mit dem Stillen weil sie nach der Geburt ihres Babys mehrere Stunden lang mit Medikamenten behandelt werden und Babys die über einen Kaiserschnitt geboren werden häufig Flaschen erhalten. Sprechen Sie mit einem Laktationsberater im Krankenhaus und wenden Sie sich an Ihre lokale La Leche League-Niederlassung wenn Sie weitere Hilfe benötigen. Das Stillen ist wesentlich einfacher als das Herstellen von Flaschen sodass Sie sich in den ersten Wochen leichter mit Ihrem Baby verbinden können selbst wenn Sie sich im Bett ausruhen.

Bewegen Sie sich

Sobald Ihr Arzt es tut gibt dir die Erlaubnis bewege dich. Sie sollten schweres Training Bücken und Hocken vermeiden aber langsame Spaziergänge im Krankenhaus oder in Ihrer Nachbarschaft können die Durchblutung steigern und den Heilungsprozess beschleunigen wie in "The Essential C-Section Guide" beschrieben. Wenn Sie sechs Wochen nach Ihrem Kaiserschnitt Schmerzen an der Narbenstelle verspüren oder mit grundlegenden Mobilitätsproblemen zu kämpfen haben bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Physiotherapeuten.

Holen Sie sich Hilfe

Egal wie viel Wenn Sie möchten können Sie nicht alle Aufgaben ausführen die Sie normalerweise unmittelbar nach einem Kaiserschnitt ausführen. Zu viel Heben oder Stress können Ihre Inzision reißen und zu Infektionen führen. Richten Sie Ihre Hilfe ein bevor Sie aus dem Krankenhaus nach Hause zurückkehren. Wenn Sie keinen Partner haben bitten Sie Ihre Eltern Freunde oder einen Babysitter die Schicht für die Betreuung von Neugeborenen auszutauschen und Ihnen Essen zu bringen. Wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen ist es weniger wahrscheinlich dass Sie sich überanstrengen und sich schneller erholen.

Inzisionspflege

Wenn Sie Ihren Kaiserschnitt trocken und sauber halten wird die Erholung beschleunigt und Ihre Entwicklungschancen verringert eine Infektion nach "Strategien für die Kaiserschnittmutter". Verwenden Sie einen Föhn in einer niedrigen kühlen Umgebung um Ihre Narbe trocken zu halten. Wenn Ihr Arzt Ihnen eine antibiotische Salbe verschreibt wenden Sie diese genau so an wie es Ihr Arzt Ihnen empfohlen hat.

Richtige Ernährung . Faser ist nach einem Kaiserschnitt besonders wichtig. Frauen die sich dieser Operation unterzogen haben müssen in der Regel 24 Stunden oder länger ohne Essen auskommen und nehmen dann eine flüssige Diät ein. Dies kann zu schwerer Verstopfung führen die nach einem Kaiserschnitt besonders schmerzhaft ist. Nehmen Sie ein Ballaststoffpräparat oder essen Sie mit Ballaststoffen angereichertes Getreide während Sie sich erholen