Wie ist die Gesundheit für einen Menschen dynamisch?

enschen die eine vollständige Funktionsfähigkeit in der Gesellschaft anstreben bemühen sich in der Regel um eine gesunde Lebensweise. Gesundheit ist jedoch ein relativer Begriff. Was eine Person als gesund ansieht kann eine andere Person als ungesund ansehen. Gesundheit kann sich auf die körperliche Verfassung eines Menschen beziehen kann sich aber auch auf seine geistige geistige und soziale Gesundheit beziehen. Was für eine Person lebenswichtig ist ist für eine andere möglicherweise unbedeutend.

Körperliche Gesundheit

Die körperliche Gesundheit ist bei Personen je nach Alter und Umständen unterschiedlich. Während jeder gesund sein möchte um das Leben genießen zu können unterscheidet sich das körperliche Potenzial eines 25-Jährigen von dem eines 70-Jährigen. Eine arbeitsfähige Person hat eine andere Perspektive als eine behinderte Person. Herz-Kreislauf-Training Krafttraining regelmäßiges Schlafen und gesundes Essen sind Faktoren die sich auf die Gesundheit auswirken können. Genetische Faktoren spielen ebenfalls eine Rolle sie sind jedoch häufig außerhalb der Kontrolle eines Individuums.

Psychische Gesundheit

Nur wenige in der Gesellschaft würden argumentieren dass eine positive mentale Einstellung kein wichtiger Bestandteil der Gesundheit ist. Menschen könnten Probleme verinnerlichen und sich weigern über Dinge zu sprechen die sie möglicherweise stören erklärt ein Bericht des Canadian Women's Health Network. Anstatt sich mit einer Situation wie einer Beziehung zu einem Ehepartner einem Elternteil oder einem Kind zu befassen ignorieren sie diese Situation und lehnen es ab mit irgendjemandem darüber zu diskutieren. Dies kann zu Wutausbrüchen auf nicht verwandte Sitten führen. Unglück kann dazu führen und es gibt keine Möglichkeit dass eine Person vollständig gesund ist bis Probleme behoben sind.

Soziale Gesundheit

Ein voll funktionsfähiges Mitglied der Gesellschaft zu werden kann einer Person helfen ein abgerundetes Leben zu führen das einer Person ermöglicht sich wohl fühlen was sie jeden Tag tun. Jemand mag jeden Tag zur Arbeit gehen und ins Fitnessstudio gehen um körperliche Stärke zu erlangen aber er trägt möglicherweise nicht viel zu der Gesellschaft bei in der er lebt. Eine Person die hart arbeitet übt sich hilft freiwillig anderen und spricht ihre mentalen Probleme an Laut dem Mississippi State University Extension Service haben sie häufig eine größere Chance ein erfüllteres Leben zu führen und sich glücklicher zu fühlen. Wenn eine Person weiß dass sie versuchen sollte anderen zu helfen und einen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten dies jedoch nicht tut kann dies zu mangelnder Erfüllung führen.

Spirituelle Gesundheit

Organisierte Religion ist eine Möglichkeit mit der sich eine Person befassen kann spirituelle Gesundheit stellt der MSU Extension Service fest. Indem ein Mensch einen Weg findet der von einer höheren Macht vorgegeben werden kann fühlt er sich bei all seinen täglichen Aktivitäten möglicherweise gesünder. Andere mögen eine spirituelle Berufung finden ohne an eine höhere Macht zu glauben aber die beiden sind oft miteinander verbunden.

Überlegungen

Das Streben nach Wissen kann zu mentaler physischer spiritueller und sozialer Gesundheit führen. Wenn Sie sich über die Einzelheiten Ihrer eigenen Situation informieren können Sie Partner Ihres Arztes Psychiaters oder spirituellen Leiters werden wenn Sie versuchen gesund zu werden rät der MSU-Beratungsdienst. Anstatt von einem "Experten" abhängig zu sein der mit vielen anderen Personen zusammenarbeitet können Sie der "Chef" Ihrer eigenen Gesundheit werden und Ihren eigenen Plan für ein gesundes Leben aufstellen