Indoor Trampolin Sicherheit

Indoor-Minitrampoline haben in den letzten Jahren mit der Einführung von Indoor-Trampolin-Übungsprogrammen wie Urban Rebounder eine Anhängerschaft entwickelt. Leider können die federnde Oberfläche und die Federn Stöße Prellungen Verwindungen und Verstauchungen hervorrufen. Aufgrund der Verletzungsgefahr für Kinder empfiehlt die American Academy of Pediatrics dass Eltern niemals Trampoline für zu Hause kaufen unabhängig davon ob sie sich innerhalb oder außerhalb von Trampolinen befinden. Verwendung für Erwachsene

Mini-Trampoline werden oft von Erwachsenen als eine Form von Aerobic-Übungen verwendet. Wenn Sie ein Trampolin zum Training verwenden müssen Sie sicherstellen dass Sie geeignete Sportschuhe tragen und die Schwierigkeit der von Ihnen ausgeführten Übungen allmählich erhöhen. Anfänglich fühlen Sie sich möglicherweise nicht wohl mit der reaktionären Reaktion die Ihre Muskeln darauf ausüben Sie zu "fangen" nachdem Sie in die Luft gesprungen sind - insbesondere wenn die Trampolinoberfläche unter Ihren Füßen "nachgibt". Beginnen Sie mit einem Sicherheitssprung und halten Sie Ihre Füße mit der Oberfläche des Trampolins in Kontakt während Sie Ihre Knie beugen und das Trampolin nach oben und unten drücken. Kaufen Sie ein Trampolin mit einem Handlauf den Sie halten können um während der Ausführung der Übungen das Gleichgewicht zu halten.

Verwendung durch Kinder

Laut der Website HealthGuidance können Trampoline eine Therapie für Kinder mit Autismus oder sensorischen Integrationsstörungen sein. Da das Verletzungsrisiko für Trampoline bei Kindern jedoch so hoch ist und die American Academy of Pediatrics vorschlägt dass Eltern niemals Trampoline für Kinder kaufen sollten Sie Ihr Kind in eine beaufsichtigte Klasse einschreiben. Einige Kindertherapiekliniken und viele Gymnastikanlagen bieten Indoor-Trampolinoptionen und fortschrittliche gut überwachte Anweisungen um die Sicherheit der Kinder zu gewährleisten.

Kauf von sicheren Trampolinen

Wenn Sie sich für den Kauf eines Trampolins für den Heimgebrauch entscheiden sind einige Funktionen verfügbar wird es sicherer machen. Wählen Sie ein Trampolin mit einer Sicherheitsabdeckung über den Federn. Wählen Sie ein Trampolin mit Handlauf an dem Sie sich ausbalancieren können. Wenn Sie ein Trampolin kaufen das zur einfachen Aufbewahrung zusammengeklappt werden kann vergewissern Sie sich dass es eine Funktion gibt mit der Sie das Trampolin während des Gebrauchs öffnen können. Sie möchten nicht dass es beim Springen kollabiert.

Sicheres Trampolin Verwenden Sie

Bewahren Sie Mini-Trampoline immer an einem für Kinder unzugänglichen Ort auf. Wenn Sie Ihren Kindern erlauben das Trampolin zu benutzen stellen Sie sicher dass sie es nur unter direkter Aufsicht von Ihnen oder einem anderen Erwachsenen benutzen. Lassen Sie immer nur eine Person auf der Oberfläche des Trampolins. Untersuchen Sie immer die Federn und die Sprungfläche bevor Sie ein Trampolin benutzen um sicherzustellen dass keine offensichtlichen Anzeichen von Verschleiß Rost oder Rissen vorhanden sind. Versuchen Sie beim Springen auf dem Trampolin in der Mitte der Sprungfläche zu bleiben und direkt auf und ab zu springen um die Wahrscheinlichkeit zu verringern von der Kante zu fallen.

Warnung

Im Jahr 2006 waren es mehr als 650.000 Trampoline Rückruf wegen schwerer Verletzungen beim Aufstellen des Trampolins. Auch wenn Sie diese nicht in Geschäften kaufen können denken Sie zweimal über den Kauf von Mini-Trampolinen in Second-Hand-Läden oder im Flohmarkt nach. Sie möchten nicht versehentlich ein gefährliches Gerät kaufen.