Ziehen Sie einen athletischen Anhänger an der auch als Jock Strap bezeichnet wird. Stellen Sie sicher dass der Supporter eng anliegt und die richtige Größe für Ihre Taille hat.
Wählen Sie eine Tasse mit der richtigen Größe aus. Eine zu kleine bietet keinen Schutz. Eine zu große Größe ist unangenehm und kann sich während des Tragens verschieben wodurch der Schutz verringert wird. Ein schmaler Becher manchmal auch Bananenbecher genannt eignet sich am besten für den Fußball.
Schieben Sie den Becher vor den athletischen Anhänger mit dem breitesten Ende. Bewegen Sie sich um sicherzustellen dass die Tasse an der richtigen Stelle bleibt. Eine Tasse die ausrutscht ist unangenehm und kann einen Hoden einklemmen. Daher ist es wichtig dass die Tasse sicher ist.
Tipp
Tragen Sie Ihre Tasse vor einem Fußballspiel z üben oder üben um sich an das Gefühl zu gewöhnen. Wenn Sie während des Trainings eine Tasse tragen können Sie auch feststellen ob sich die Tasse während des Spiels bewegt oder verschiebt. Auf diese Weise können Sie vor einem Vollkontaktspiel eine Tasse mit der richtigen Größe erhalten. Reinigen Sie die Tasse nach jedem Gebrauch da sich in der Tasse Bakterien ansiedeln können. Überwinde jede Verlegenheit und frage einen Trainer oder einen Angestellten eines Fitnessgeschäfts nach Hilfe bei der Auswahl einer Tasse wenn du Schwierigkeiten hast. Beide können eine geeignete Größe oder einen geeigneten Typ für Ihre Anforderungen empfehlen.
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