Sicherheitsregeln beim Klettern

In den Vereinigten Staaten nehmen jedes Jahr etwa neun Millionen Menschen am Klettern teil. Bei so vielen Kletterern sind Verletzungen unvermeidlich. Leider steigt die Zahl der Verletzungen beim Klettern rapide an. Das Zentrum für Verletzungsforschung und -politik hat einen Anstieg der Zahl der in der Notaufnahme behandelten Verletzungen von 1990 bis 2007 um 63 Prozent verzeichnet. Die häufigste Art von Verletzungen im Zusammenhang mit Klettern sind Brüche von denen mehr als 75 Prozent auftreten als das Ergebnis eines Sturzes. Das Befolgen einiger grundlegender Sicherheitsregeln kann zur Verringerung des Verletzungsrisikos beitragen.

Risiken verstehen

Überprüfen Sie vor dem Aufstieg das Wetter an dem Ort an dem Sie unterwegs sind. Wissen Sie ungefähr wie lange der Aufstieg dauern wird und packen Sie einen Helm Lichter und zusätzliches Essen ein auch wenn Sie vor Einbruch der Dunkelheit zurückkehren möchten. Tragen Sie eine gut angepasste Sicherheitsausrüstung einschließlich Helm und Klettergurt und überprüfen Sie diese regelmäßig auf Anzeichen von Verschleiß.

Mit anderen klettern

Das Buddy-System erhöht die Sicherheit beim Klettern erheblich. Der von Ihnen gewählte Kletterpfad sollte einer sein den das am wenigsten erfahrene Mitglied Ihrer Gruppe als angenehm empfinden kann. Sie wissen nie wann ein Unfall passieren wird oder wem. Daher sollte jedes Mitglied der Klettergruppe das Nötigste für die Erste Hilfe bei sich haben und wissen wie man es benutzt. Kennen und verwenden Sie Befehle die die Kommunikation auf dem Trail verbessern (siehe Ressourcen).

Wissen was Sie tun.

Es ist wichtig zu verstehen wie Sie ein Seil richtig verankern eine Sicherungsbaugruppe binden und sich abseilen eine Klippe. Verlassen Sie sich nicht darauf dass andere Ihre Knoten knüpfen oder den Aufstieg navigieren. Nehmen Sie sich Zeit und testen Sie jede Hand und jeden Halt bevor Sie sie belasten. Achten Sie in diesen Laderäumen auf losen Stein der dazu führen kann dass Ihre Hände oder Füße abrutschen und herunterfallen.

Achten Sie auf andere Personen.

Es ist wichtig dass Sie sich Ihrer Umgebung bewusst sind insbesondere auf einer überfüllter Trail. Wanderer über Ihnen können versehentlich oder absichtlich Steine auf den Weg werfen die zu einer Kopfverletzung führen. Das Verstehen der Regeln der Kletteretikette z. B. indem man andere nicht zwingt sich auf dem Weg zu beeilen und die Seile anderer nicht benutzt erhöht die Sicherheit für alle