Wie man hausgemachte Babynahrung zubereitet Peas

enn Ihr Baby anfängt feste Nahrung zu sich zu nehmen sind Erbsen eine gute Wahl für seine Ernährung. Erbsen sind reich an Eiweiß Kalzium Vitaminen A und C sowie Eisen und schmackhaft und nahrhaft zugleich. Wenn Sie sie richtig zubereiten bekommen die Erbsen eine cremige Konsistenz die perfekt für kleine Mäuler und Bäuche geeignet ist. Da Erbsen eine Schale haben die sich beim Kochen vom Gemüse löst werden sie durch das Abtragen der Schalen leichter verdaulich. Mit einfachen Küchenutensilien und ein wenig Zeit können Sie in Ihrer eigenen Küche Erbsen für Ihr Kind zubereiten.

Schälen und waschen Sie frische Erbsen gründlich in kaltem fließendem Wasser oder entfernen Sie einige Erbsen aus die Gefriertruhe.

Legen Sie die Erbsen mit gerade genug Wasser in den Kochtopf um sie zu bedecken. Erbsen zum Kochen bringen. Decken Sie den Topf mit dem Deckel.

Kochen Sie die Erbsen bis sie weich sind. Entfernen Sie die Erbsen aus dem kochenden Wasser und legen Sie sie in die Schüssel mit Kabeljauwasser um den Kochvorgang zu stoppen.

Entfernen Sie die Erbsen aus dem kalten Wasser. Legen Sie die Erbsen in eine Küchenmaschine und pürieren Sie sie bis sie glatt sind.

Legen Sie die pürierten Erbsen in das Sieb. Mischen Sie die Erbsen mit der Rückseite des Löffels durch das Sieb um alle verbleibenden Erbsenschalenreste zu entfernen.

Reiben Sie ein wenig Erbsenpüree zwischen Ihren Fingern um die Konsistenz zu beurteilen. Falls erforderlich fügen Sie mehr Wasser hinzu um das Püree zu verdünnen.

Warnhinweise

Wenn Sie Ihr Baby mit erhitzter Nahrung füttern testen Sie es immer zuerst um sicherzustellen dass es nicht zu heiß ist.

Notwendige Dinge für

Kochtopf mit Deckel

Küchenmaschine

Sieb und

Löffel