Gesunde Kindersnacks zum Valentinstag

er Valentinstag ist ein Feiertag an dem Sie Ihren Lieben zeigen können wie sehr Sie sich um sie kümmern. Das Erstellen unterhaltsamer Snacks wird Ihrem Kind gefallen und es Ihnen ermöglichen Ihre Liebe auf kreative Weise zu zeigen. Durch die Auswahl gesunder Zutaten können Sie einen Snack zubereiten der auch mit Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt ist.

Muffins zum Valentinstag

Die Verwendung von Lebensmitteln für eine herzförmige Überraschung ist eine unterhaltsame Art den Valentinstag mit Ihrem Kind zu feiern. In ihrem Buch "Snack Art" notieren Elizabeth Meahl und Barb Lorseyedi viele mit Nährstoffen gefüllte Lebensmittel die Sie in Ihren Valentinstagssnack einbeziehen können. Beginnen Sie indem Sie ein englisches Vollkornmuffin für Ballaststoffe rösten und es mit fettarmem Frischkäse für Kalzium verteilen. Schneiden Sie eine Erdbeerscheibe in eine Herzform und legen Sie sie in die Mitte jedes Muffins. Um den Snack noch interessanter zu machen färben Sie den Frischkäse mit einer kleinen Menge roter oder rosa Lebensmittelfarbe oder schneiden Sie das englische Muffin mit einem Ausstecher in eine Herzform.

Vegetable Hearts

Erstellen Sie einen Strauß Herzförmiges Gemüse wird Ihrem Kind gefallen und verschiedene Vitamine und Mineralien liefern wie Sara Perry und Kathlyn Meskel in ihrem Buch "Valentine Treats: Rezepte und Kunsthandwerk für die ganze Familie" festhalten. Wählen Sie Gemüse das flach geschnitten werden kann wie Gurken Zucchini und Karotten. Schneiden Sie das Gemüse in dünne Scheiben und formen Sie jedes mit einem kleinen Ausstecher in eine Herzform. Ordnen Sie die Herzen wie einen Blumenstrauß auf dem Teller Ihres Kindes an und verwenden Sie dabei dünne Gurkenschalen als Stängel. Mehrere Herzen übereinander stapeln um den Snack auf andere Weise zu servieren.

Zimt-Toast-Herzen

Verwandeln Sie Vollkornbrotscheiben in einen attraktiven fasergefüllten Valentinstagssnack. Ein oder zwei Scheiben Vollkornbrot goldbraun rösten. Verwenden Sie einen großen herzförmigen Ausstecher um den Toast in Formen zu schneiden. Mit einer dünnen Schicht Honig bestreichen und mit Zimt bestreuen. Legen Sie jedes Herz flach auf einen Teller und umgeben Sie es mit frischen Himbeeren um dem Snack etwas Farbe für den Valentinstag und zusätzliche Ballaststoffe zu verleihen.

Valentine Faces

Ein Gesicht aus in Herzen geschnittenen Früchten zu erstellen ist eine weitere Möglichkeit a nahrhafte und sättigende Zwischenmahlzeit für Ihren kleinen Valentinstag. Schneiden Sie eine große Erdbeere in Scheiben und schneiden Sie dann zwei der Scheiben mit einem scharfen Messer in Herzform für die Augen. Auf einen Teller legen. Verwenden Sie eine Himbeere für die Nase und Heidelbeeren für den Mund. Ordnen Sie die Blaubeeren in Form eines Herzens an um Ihrem Kind ein unterhaltsames Gesicht zu machen. Zusätzliche Herz-Erdbeeren können zu Haaren oder Wangen werden um Ihr Valentinstag-Gesicht zu verschönern.