Was sind die Phasen der Trauerberatung bei älteren Menschen?

ltere Menschen können Trauer anders erleben als andere Erwachsene. Ein älterer Mensch denkt vielleicht mehr über das Sterben nach als über das Leben denn im Leben geht es oft mehr um Reflexion als um einen Blick in die Zukunft. Da die Einsamkeit in der Regel zunimmt wenn ältere Menschen einen geliebten Menschen verlieren konzentriert sich die Trauerberatung für ältere Menschen darauf Einzelpersonen bei der Überwindung von Traurigkeits- und Depressionsgefühlen zu unterstützen.

Identifizieren der Stadien

Nach einem Modell das die Stadien der Trauer durch erklärt Dr. Elisabeth Kubler-Ross Verleugnung Wut Verhandeln Depression und Akzeptanz sind häufige Stadien der Trauer. Während einige Menschen die Phasen nicht nacheinander erleben können andere Personen eine bestimmte Phase mehrmals durchlaufen oder gleichzeitig in eine andere Phase eintreten. Ganz gleich wie die Trauer einer Person aussieht Kubler-Ross sagt dass die meisten Personen mindestens zwei dieser Stadien durchlaufen. Obwohl Individuen nach dem Tod eines geliebten Menschen Zeit brauchen sind Wut und Verleugnung auf den ersten Blick möglicherweise nicht immer offensichtlich. Andere Menschen die dem Einzelnen nahe stehen müssen besonders aufmerksam sein da einige verbergen wie sie sich wirklich fühlen. Das Institut für Altern warnt davor dass der Verlust eines geliebten Menschen Depressionen und ein Gefühl der Isolation auslösen kann ältere Erwachsene. Ein vorrangiges Ziel der Trauerberatung ist es den Einzelnen bei der Annäherung an die Akzeptanz zu unterstützen. Wenn jemandem dabei geholfen wird den Trauerprozess zu bewältigen muss er den Punkt erreichen an dem er über den Verlust sprechen kann. Das Besprechen der Rolle des Verstorbenen im Leben des Hinterbliebenen ist ein Weg um den Heilungsprozess zu beginnen. Menschen finden manchmal Trost wenn sie wissen dass ihre Gefühle von Wut und Schuld normal sind. Helfen Sie der Person über ihren Verlust zu sprechen und zeigen Sie ihr dass das Erleben negativer Emotionen die vielen schönen Erinnerungen nicht außer Acht lässt Jahrestage und andere besondere Zeiten die die Person mit dem Verstorbenen geteilt hat. Obwohl jeder mit Trauer unterschiedlich umgeht kann die Trauerberatung dazu beitragen ungesunde Bewältigungsmechanismen zu identifizieren. Es ist wichtig eine trauernde Person wissen zu lassen dass ihre Gefühle sowohl normal als auch erwartet sind. Wie andere trauernde Erwachsene werden auch ältere Menschen dazu ermutigt an Selbsthilfegruppen teilzunehmen in denen sie sich mit anderen Menschen unterhalten können die einen ähnlichen Verlust erleiden. Trauernde Älteste müssen auch Verkaufsstellen aufsuchen um ihre Zeit zu füllen. Sich auf Hobbys oder andere Aktivitäten einzulassen an denen die Person früher Spaß hatte kann therapeutisch sein während sie sich von dem Verlust eines geliebten Menschen erholt.

Teilnahme an Trauerritualen

Hinterbliebene Älteste finden es möglicherweise auch hilfreich daran teilzunehmen bestimmte Rituale als Teil des Trauerprozesses. Wachen Begräbnisse und Trauergottesdienste sind traditionelle Trauerrituale nach dem Tod eines geliebten Menschen. Es gibt jedoch auch andere Möglichkeiten um zu trauern. Viele Menschen finden es hilfreich einen Brief an den Verstorbenen zu schreiben ein Fotoalbum mit Bildern der Person zu füllen eine Spende zu Ehren des Einzelnen zu leisten oder eine Organisation oder ein Projekt zu unterstützen die /das auf die Krankheit aufmerksam macht an der die Person gestorben ist. Ein anderer Ansatz den Trauerberater manchmal verwenden besteht darin die Person mit einem leeren Stuhl sprechen zu lassen als ob die verstorbene Person tatsächlich dort sitzen würde