Selbstvertrauen bei Mädchen aufbauen

elbstvertrauen ist ein wesentliches Merkmal für alle gesunden Kinder Jugendlichen und Erwachsenen. Aber wenn Sie eine kleine Tochter haben sollten Sie sich besonders um ihr Selbstvertrauen sorgen. Dr. Anita Gurian vom Child Study Center der New York University erklärt dass das Selbstwertgefühl von Mädchen nach dem neunten Lebensjahr tendenziell abnimmt wenn sie einem höheren Risiko für Körperprobleme Essstörungen und Depressionen ausgesetzt sind. Als Eltern spielen Sie eine wichtige Rolle beim Aufbau des Selbstvertrauens Ihrer Tochter und bei der Verhinderung dieser Probleme.

Zeigen Sie Vertrauen in sich selbst und seien Sie die Art von Person die Ihre Tochter sein soll. Dr. Bill Sears Professor für Pädiatrie an der University of California in Irvine sagt dass junge Mädchen das widerspiegeln was sie in ihren Eltern sehen. Eine Tochter die sieht dass ihre Mutter sich ständig kritisiert insbesondere ihr Aussehen kann beginnen sich mit diesen Aspekten ihrer selbst zu beschäftigen. Wenn Ihre Tochter sieht dass Sie Charakter Intelligenz und Gesundheit mehr schätzen als einen hauchdünnen Körper und einen Schrank voller Mode der Größe 1 wird sie in Ihnen die Eigenschaften erkennen die Sie von ihr erwarten.

Ermutigen Sie Ihre Tochter ihre Talente zu entwickeln und ihre Interessen zu verfolgen. Wenn sie sich für Baseball interessiert melden Sie sie für eine Junior League an. Wenn sie tanzen will bietet sie an für Ballettstunden zu bezahlen. Sie kann entscheiden dass ein Interesse nicht für sie ist aber der Prozess der Erforschung wird es ihr schließlich ermöglichen herauszufinden wo ihre Talente liegen so die American Academy of Pediatrics. Wenn es angebracht ist probieren Sie einige der gleichen Aktivitäten selbst aus. Wenn Sie schon immer Klavier lernen wollten und Ihre Tochter Unterricht nimmt nehmen Sie Unterricht bei ihr. Melden Sie sich alternativ für einen gemeinsamen Kurs an zum Beispiel für Schmuckherstellung.

Geben Sie ihr die Verantwortung und loben Sie jede Leistung. Dr. Sears sagt dass Sie Ihrer Tochter unabhängig vom Alter Aufgaben geben können bei denen sie sich wichtig fühlt. Mit zunehmendem Erfolgserlebnis wächst auch ihr Selbstwertgefühl. Wenn sie 5 Jahre alt ist lassen Sie sie helfen den Tisch für das Abendessen zu decken. Wenn sie 15 Jahre alt ist bitten Sie sie das Abendessen zusammenzustellen bevor Sie von der Arbeit nach Hause kommen. Sagen Sie ihr wie sehr Sie sie und ihre Arbeit schätzen.