Alkalisches Wasser gegen Haarausfall

Die Auswirkungen von alkalischem Trinkwasser auf den Haarausfall werden in wissenschaftlichen Kreisen diskutiert. Befürworter behaupten dass die Aufrechterhaltung eines erhöhten oder alkalischen pH-Werts durch das Trinken von alkalischem Wasser den Haarausfall stoppen Krankheitsprozesse hemmen und die Haut reinigen kann. Auf der anderen Seite der Debatte sagen Experten wie Katherine Zeratsky RD der Mayo-Klinik dass normales Wasser für die meisten Erwachsenen in Ordnung ist. Das Trinken von alkalischem Wasser ist nicht schwierig kann aber teuer werden. Die Entscheidung diese Haarausfall- und Wellnesskur zu probieren liegt allein bei Ihnen. Fragen Sie Ihren Arzt um die Vorteile zu besprechen bevor Sie es versuchen.

Erfahren Sie den pH-Wert Ihres Leitungswassers. Die meisten Stadtwasserquellen sind leicht sauer was mit der Zeit zu Rohrerosion Auslaufen von Schwermetallen und Glaserosion führen kann. Sie finden Wasser-pH-Kits in den meisten Poolfachgeschäften. Befürworter von alkalischem Wasser geben an dass Wasser einen pH-Wert von mehr als 7 0 haben sollte.

Kaufen Sie einen Wasserionisator oder alkalische Tropfen und installieren Sie diese wenn Ihr Wasser sauer ist oder einen pH-Wert von weniger als 7 0 hat . Wasserionisierer sind Aufsatzgeräte die Ihre Leitungswasserquelle alkalisieren den pH-Wert verändern und den Säuregehalt Ihres Trinkwassers puffern. Das Trinken von alkalischem Wasser hat keine garantierte Wirkung gegen Haarausfall. Es ist nicht festgelegt wie viel Wasser zur Behandlung von Haarausfall getrunken werden soll.

Trinken Sie mindestens 3 l Wasser pro Tag für Männer und 2 2 l täglich für Frauen. Dies entspricht fast 13 Tassen für einen Mann und 9 Tassen für eine Frau. Berücksichtigen Sie bei der Wassernachfüllung Ihre sportlichen Aktivitäten und Ihre Umgebung. Wenn Sie häufig Sport treiben oder in einer heißen Umgebung leben benötigen Sie möglicherweise mehr Wasser um hydratisiert zu bleiben.

Tipp

Wenn in Ihrem Haushalt ein Wasserfiltersystem installiert ist überprüfen Sie den pH-Wert von Ihrem ungefilterten Wasser gegen das was gereinigt wird. Möglicherweise puffert Ihr Heimsystem den pH-Wert Ihres Wassers ohne zusätzliche Kosten bis zu einem gewissen Grad.

Warnungen

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt ob Sie unter chronischen Erkrankungen leiden oder den pH-Wert Ihres Trinkwassers ändern möchten schwanger sind oder stillen.