Detox Massage

ie lebenslange Exposition gegenüber Umweltschadstoffen trägt zur Anreicherung von Giftstoffen im menschlichen Körper bei einschließlich schädlicher Mikroorganismen mikroskopisch kleiner Partikel wie Asbest und schädlicher Chemikalien. Ihr Körper verfügt über eine eigene natürliche Methode zur Entgiftung über das Lymphsystem. Angesichts der Menge an Schadstoffen denen der moderne Mensch ausgesetzt ist ist Ihr Lymphsystem möglicherweise auf Hilfe angewiesen.

Ihre natürliche Entgiftung

Die Lymphdrainage System ist Ihre Hauptverteidigungslinie gegen Krankheiten. Die Lymphe beginnt mit Plasma das aus den Blutkapillaren ausgeschieden wird Nährstoffe in Ihr Gewebe transportiert und Ihre Zellen wäscht um Stoffwechselabfälle und Toxine aufzunehmen. Diese nun kontaminierte Flüssigkeit wird in mikroskopisch kleine Lymphgefäße aufgenommen und in Richtung der zu reinigenden Lymphknoten transportiert. Nach der Reinigung wird die Lymphe durch immer größere Lymphgefäße transportiert bis sie durch große Venen im Nacken wieder in den Blutkreislauf gelangt. In gewisser Hinsicht ist das Lymphsystem das Abwassersystem des Körpers das Abfallstoffe entfernt und Gewebeflüssigkeiten durch Lymphknoten reinigt.

Lymphdrainage-Massage

Die Lymphdrainage-Massage ist eine sanfte Art der Körperarbeit die die Bewegung nachahmt von Lymphgefäßen. Periphere Lymphgefäße ziehen sich mit einer Geschwindigkeit von sechs bis zehn Kontraktionen pro Minute zusammen sodass die Massagebewegungen mit derselben langsamen Geschwindigkeit wiederholt werden. Unmittelbar unter der Haut befindet sich ein reichhaltiges Bett mit Lymphkapillaren sodass kein tieferer Druck erforderlich ist um sie zu beeinflussen. Lymphmassagetherapeuten verwenden eine leichte Berührung weniger als 9 Unzen pro Quadratzoll. Lymphflüssigkeit wird in Richtung Lymphknoten im Nacken in den Achseln und in der Leiste abgeleitet bevor sie zu den größten Lymphgefäßen und zurück in das Herz-Kreislauf-System geleitet wird. Ihr Therapeut massiert zuerst Ihre Lymphknoten und anschließend die Lymphknoten bevor er Ihren Rumpf und Ihre Extremitäten massiert.

Auswirkungen auf Ihren Körper

Die Lymphdrainage-Massage stimuliert die Fortpflanzung und Zirkulation von weißem Blut Zellen und entfernt Toxine aus dem Gewebe die in Lymphknoten zerstört werden. Es reduziert Schwellungen die sich als geschwollene Augenlider oder in geschwollenen Gelenken manifestieren würden. Die Anzahl der weißen Blutkörperchen und der natürlichen Killerzellen erhöht sich bei regelmäßiger Massage. Es reduziert auch Stress was vorteilhaft ist da chronischer Stress das Immunsystem hemmt und Sie anfälliger für Krankheiten macht.

Überlegungen

Lassen Sie sich nicht mit einer Lymphdrainage massieren wenn Sie derzeit an einer Infektion oder Fieber leiden. Warten Sie bis sich Ihre Temperatur normalisiert hat bevor Sie mit der Massage beginnen. Wenn Sie ein Blutgerinnsel oder Blutgerinnsel in der Anamnese haben vermeiden Sie jede Art von Massage. Wenn Sie Herz- oder Nierenversagen haben kann die Lymphdrainagemassage Ihre geschwächten Organe überlasten da die Lymphdrainagemassage das Blutvolumen beeinflusst.

Andere Tools zur Vermeidung von Toxinen

Die Lymphdrainagemassage ist ein sehr wirksames Tool zur Entgiftung Ihres Körpers . Sie können Ihrem Lymphsystem auch helfen indem Sie jeden Tag ausreichend Wasser trinken da es sich um ein flüssigkeitsbasiertes System handelt. Um die Exposition gegenüber Giftstoffen zu verringern sollten Sie versuchen Schadstoffe zu vermeiden sich so rein wie möglich zu ernähren die Autobahn zur Hauptverkehrszeit zu meiden und natürliche Reinigungsmittel in Ihrem Haus zu verwenden