Trockene geröstete Bockshornkleesamen indem Sie sie in eine große Pfanne geben und bei mittlerer bis hoher Hitze ein bis zwei Minuten lang unter häufigem Rühren erhitzen. Fügen Sie 1 bis 2 Esslöffel der gerösteten Samen zu indischen Currys und asiatischen Pfannengerichten hinzu.
2 Esslöffel getrocknete Bockshornkleeblätter und Samen in 1 Tasse kochendem Wasser 10 Minuten ziehen lassen. Die Flüssigkeit abseihen und den entstandenen Tee zweimal täglich trinken um den Blutzuckerspiegel zu senken.
1 Tasse kochendes Wasser über 4 Esslöffel getrocknete Bockshornkleesamen und -blätter geben und 30 Minuten ziehen lassen eine Tinktur herstellen. Nehmen Sie dreimal täglich einen halben Esslöffel Tinktur.
Tipp
Fügen Sie 1 Esslöffel Agavennektar einen natürlichen Zuckerersatz zum Bockshornkleetee hinzu um den bitteren Geschmack der Blätter auszugleichen und Samen.
Warnhinweise
Bockshornklee gilt als uterines Stimulans. Nehmen Sie dieses Kraut nicht zur Behandlung von Diabetes wenn Sie schwanger sind. Außerdem kann dieses Kraut gelegentlich Durchfall oder Magenverstimmung verursachen.
Erforderliche Dinge für
Bratpfanne und
Tasse und
Sieb
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