Magnesiummangel und Ohrfalten

hrfalten sind kein Anzeichen für einen Magnesiummangel an sich. Diagonale Ohrläppchenfalten können jedoch ein Indikator für eine Erkrankung der Herzkranzgefäße sein und ein niedriger Magnesiumgehalt kann zu Herzerkrankungen führen. Besprechen Sie alle medizinischen Bedenken und Änderungen der Ernährung oder der Nahrungsergänzung mit Ihrem Arzt.

Ohrfalten und Herzerkrankungen

Diagonale Ohrläppchenfalten können bei einigen Patienten ein Indikator für eine Erkrankung der Herzkranzgefäße sein. Eine von iranischen Forschern durchgeführte und in einer Ausgabe von "Heart India" von 2014 veröffentlichte Studie ergab dass über die Hälfte der an der Studie teilnehmenden Herzkranken diagonale Ohrläppchenfalten aufwiesen.

Magnesiummangel und Herzerkrankungen

Niedrige Magnesiumspiegel können zu Herzerkrankungen führen. Eine Überprüfung der Herzerkrankungsforschung 2013 mit dem Titel "The Magnesium Hypothesis of Cardiovascular Disease" unter Leitung von Andrea Rosanoff Leiterin der Forschungs- und Wissenschaftsinformationsabteilung des Zentrums für Magnesiumbildung und -forschung in Pahoa Hawaii ergab dass Magnesiummangel mehr zu Herzerkrankungen beiträgt als Cholesterin und gesättigte Fettsäuren. Die empfohlene Tagesdosis für Magnesium beträgt 310 bis 320 Milligramm für Frauen und 400 bis 420 Milligramm für Männer. Nahrungsquellen für Magnesium sind Vollkornprodukte wie Weizenkleie Haferkleie und brauner Reis; "greens such as spinach and swiss chard;" 3 [[Nüsse wie Mandeln Haselnüsse und Erdnüsse; Limabohnen Milch und Bananen.