Was sind die Ursachen für Magnesiummangel beim Menschen?

agnesiummangel auch Hypomagnesiämie genannt kann zu Muskelschwäche Müdigkeit Krämpfen Herzproblemen erhöhtem Blutdruck erhöhter Aktivität der Nerven psychischen Störungen Depressionen und Anfälle. Magnesium hilft vielen Enzymen im Körper bei der Arbeit. Enzyme sind Proteine die chemische Reaktionen beschleunigen. Einige dieser Reaktionen tragen dazu bei dass sich die Muskeln richtig zusammenziehen die Nerven funktionieren und die Zellen Eiweiß produzieren und Energie übertragen. Niedrige Magnesiumspiegel können durch Ernährungsfaktoren Magen-Darm- und Nierenprobleme sowie Medikamente verursacht werden. Es ist wichtig einen Arzt für die Diagnose und Behandlung von Magnesiummangel und anderen mineralischen Ungleichgewichten zu konsultieren.

Ernährung

Mangelernährung führt zu einem niedrigen Magnesiumspiegel wenn die Magnesiumzufuhr über die Nahrung unter den Magnesiumspiegel fällt hat verloren. Magnesium kommt in grünem Blattgemüse Fisch Fleisch Müsli und Obst vor. Alkoholismus und eine sehr fettreiche Ernährung tragen beide zu einem niedrigen Magnesiumspiegel im Körper bei.

GI-Trakt-Verluste

Ein niedriger Magnesiumspiegel im gesamten Körper kann darauf zurückzuführen sein dass der GI-Trakt kein Magnesium aufnimmt oder Magnesium durch die Zufuhr verloren geht GI-Trakt. Der größte Teil des Magnesiums wird im Ileum dem Ende des Dünndarms aufgenommen. Eine Schädigung des Ileums z. B. durch Bestrahlung des Beckens bei Krebs entzündliche Erkrankungen wie Zöliakie die eine Darmallergie gegen das Protein Gluten darstellt oder die Entfernung des Ileums bei chirurgischen Eingriffen können zu einer geringen Magnesiumaufnahme führen. Magnesiumverlust durch den Gastrointestinaltrakt kann auch durch übermäßiges Erbrechen oder Durchfall auftreten.

Nierenverlust

Bestimmte Erkrankungen können dazu führen dass die Nieren Magnesium übermäßig ausscheiden. Dazu gehören Alkohol übermäßige Flüssigkeit in den Blutgefäßen hohe Blutcalciumspiegel und eine Reihe von Syndromen. Beispielsweise ist beim Gitelman-Syndrom ein Gen mutiert das die Zelle anweist ein bestimmtes Protein am Mineraltransport in der Niere zu beteiligen. Dies führt zu mineralischen Ungleichgewichten im Körper einschließlich eines niedrigen Magnesiumgehalts.

Medikamente

Viele Klassen von Medikamenten können auch einen niedrigen Magnesiumgehalt verursachen. Diuretika erhöhen die Urinproduktion um Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und können einen verringerten Magnesiumspiegel verursachen. Einige Protonenpumpenhemmer die zur Behandlung von erhöhtem Säuregehalt im Magen und bei Magengeschwüren eingesetzt werden können durch ihre Wirkung auf die Nieren auch einen niedrigen Magnesiumgehalt verursachen. Arzneimittel die die Nieren schädigen können wie bestimmte Antibiotika die Aminoglykoside genannt werden und Arzneimittel die das Immunsystem unterdrücken wie Cyclosporin und das Antimykotikum Amphotericin können ebenfalls zum Verlust von Magnesium im Urin führen >