Druckpunkte zur Linderung von Schluckauf

Schluckauf kann frustrierend sein aber durch Druckpunkte schnell kontrolliert werden. Schluckauf tritt auf wenn sich das Zwerchfell abrupt zusammenzieht anstatt regelmäßig zu wellen wie beim normalen Atmen. Ein Luftstoß durchflutet die Lunge dann schließt sich der Kehldeckel fängt die Luft ein und erzeugt den bekannten „hic“ -Sound Oberlippe und Nase. Es ist bei manchen Menschen ausgeprägter. Drücken Sie in die Mitte dieser Rille und drücken Sie sie in Richtung der Zähne. Drücken und 20 bis 30 Sekunden lang gedrückt halten.

Brustdruckpunkt

Lokalisieren Sie Ihr Brustbein einen langen schmalen Knochen der Ihre Rippen verbindet. Verfolgen Sie den Knochen vorne an Ihrer Brust bis zur Spitze. Drücken Sie eine Fingerspitze direkt unter den Knochen und drücken Sie sie in Richtung Ihres Rückens. Vorsichtig drücken da das Brustbein (die Spitze der Brustplatte) zerbrechlich ist und 20 bis 30 Sekunden gedrückt halten.

Bauchdruckpunkt

Ziehen Sie eine Linie zwischen Bauchnabel und Schambein in der Mitte nach des Bauches. Der Druckpunkt liegt in der Mitte dieser Linie in der Nähe wo Sie möglicherweise auf das Heimlich-Manöver drängen. Drücken Sie in diesem Fall mit den Fingerspitzen (nicht mit der Faust!) 20 bis 30 Sekunden lang in Richtung des Rückgrats.

Armdruckpunkt

Bilden Sie eine Faust und bemerken Sie die beiden hervorstehenden Sehnen an das Innere Ihres Unterarms. Beginnen Sie an Ihrer tiefsten Handgelenksfalte messen Sie zwei Daumenbreiten nach unten und drücken Sie zwischen diesen beiden Sehnen. Drücken Sie die Taste und halten Sie sie 20 bis 30 Sekunden lang gedrückt.

Schluckauf Rote Fahne

Langzeit-Schluckauf kann ein Anzeichen für ein größeres medizinisches Problem sein und sollte an Ihren Hausarzt überwiesen werden. Die Druckpunktselbstversorgung sollte als Notlösung und nicht als Ersatz für eine professionelle Intervention angesehen werden