Fakten über die PH-Werte des menschlichen Körpers

Der pH-Wert eines Stoffes ist ein chemischer Wert dafür wie sauer oder basisch /alkalisch er ist. Ihr Körper reguliert den pH-Wert genau um die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Unterschiedliche Organe Zelltypen und Kompartimente in den Zellen behalten abhängig von ihrer physiologischen Rolle unterschiedliche pH-Werte bei. Bewegung Ernährung und Medikamente können den pH-Wert Ihres Körpers verändern.

Identifizierung

In chemischer Hinsicht sind Säuren Moleküle die ein zusätzliches Proton enthalten das gespendet werden kann während Basen ein zusätzliches Proton aufnehmen können. Die pH-Skala reicht von 0 bis 14; reines Wasser hat einen neutralen pH-Wert von 7. Die Säuren reichen von 0 bis 7 und die Basen von 7 bis 14 auf der Skala. Die Website Alkalize for Health berichtet dass menschliches Blut einen konstanten pH-Wert von 7 4 beibehält wodurch es leicht alkalisch wird. Enzyme benötigen einen bestimmten pH-Wert um effizient zu arbeiten. Erhöht oder senkt den pH-Wert der Enzyme und stoppt wichtige Stoffwechselprozesse. Befürworter einer alkalischen Diät sagen dass ein niedriger pH-Wert das Risiko für Osteoporose Krebs Herzerkrankungen und Arthritis erhöhen kann so die Wolfe-Klinik. Ein hoher Säuregehalt kann auch zu Müdigkeit Muskelkrämpfen und niedrigem Energieverbrauch führen.

Leistungsmerkmale

Bewegung Ernährung und bestimmte Medikamente verändern den pH-Wert im Körper. Bei körperlicher Betätigung setzt brennende Glukose zur Energiegewinnung Kohlendioxid und Protonen im Blut frei. Dies führt dazu dass der pH-Wert des Blutes abnimmt und saurer wird. Wenn Sie große Mengen saurer oder alkalischer Lebensmittel zu sich nehmen kann sich auch der pH-Wert Ihres Blutes ändern. Fleisch Käse Hülsenfrüchte die meisten Körner Heidelbeeren Preiselbeeren und Pflaumen neigen dazu sauer zu sein. Die meisten Früchte Gemüse und Säfte wirken im Körper alkalisierend. Die Universität von Kalifornien San Diego berichtet dass Alkohol Tabak und die meisten anderen Drogen den Säuregehalt des Körpers erhöhen . Säure-Base-Puffer akzeptieren und spenden zusätzliche Protonen und halten den pH-Wert innerhalb eines streng regulierten Bereichs. Die Washington University in St. Louis berichtet dass der Körper den durch körperliche Betätigung verursachten pH-Abfall durch die Rekrutierung von Lungen und Nieren abfedert um Chemikalien aus dem Blut zu entfernen. Dies stellt das Gleichgewicht wieder her und verhindert dass sich der pH-Wert drastisch ändert wodurch wichtige Enzyme neutralisiert werden könnten. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür dass alkalische Lebensmittel oder Wasser die Rate chronischer Krankheiten senken berichtet MayoClinic.com. Alkalisches Wasser kann einen gewissen Schutz gegen Osteoporose bieten Experten raten jedoch von einer alkalisierenden Diät ab um Krebs oder anderen Krankheiten vorzubeugen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie mit einer alkalisierenden Diät beginnen um einer schweren Krankheit vorzubeugen oder sie zu behandeln. Medizinische Behandlungen können Ihre Symptome besser lindern