Smoking & Fatigue

Rauchen trägt zur Erschöpfung bei obwohl Zigaretten laut MotherNature.com Nikotin enthalten ein Stimulans. Rauchen reduziert den Sauerstofffluss durch das Lungengewebe und in die Blutbahn. Eine der Auswirkungen dieses Prozesses ist eine Verringerung des Energieniveaus.

Bedeutung

In einigen Fällen führt das Einsetzen der rauchbedingten Müdigkeit laut "Focus" tatsächlich dazu dass eine Person mehr Zigaretten raucht über Rauchen und Gesundheitsforschung "von JH Owing. Der Raucher nimmt mehr Nikotin - ein Stimulans - auf um die Müdigkeit auszugleichen. In einigen Fällen tritt ein Teufelskreis mit erhöhter Müdigkeit auf der zu mehr Rauchen führt was zu anhaltender Müdigkeit führt.

Zeitrahmen

Der Beginn der Müdigkeit tritt möglicherweise nicht sofort auf wenn eine Person mit dem Rauchen beginnt. Die Aufnahme von Nikotin in das System eines Rauchers gleicht zunächst die Auswirkungen des Rauchens auf den Sauerstoffgehalt im Blutkreislauf aus. Im Laufe der Zeit setzt Müdigkeit ein - ein Zustand der sich laut MotherNature.com nicht direkt nach Beendigung des Rauchens bessert. Obwohl der Zeitrahmen unterschiedlich ist kann das Problem der Müdigkeit erst nach Wochen oder Monaten behoben werden nachdem eine Person mit dem Rauchen aufgehört hat.

Merkmale

Die rauchbedingte Müdigkeit hält letztendlich an. Sogar mit einer anständigen Nachtruhe kann ein Raucher morgens müde aufwachen und das Problem möglicherweise nicht vollständig lösen ohne Stimulanzien zu verwenden - einschließlich Kaffee und zusätzlicher Zigaretten.

Missverständnisse

Die meisten Ein häufiges Missverständnis im Zusammenhang mit dem Rauchen und dem Problem der Müdigkeit ist dass es kein solches Problem gibt. Viele Menschen kommen zu dem Schluss dass Rauchen nur das System einer Person stimuliert und nicht zu Müdigkeit führt. Laut MotherNature.com ist das Gegenteil der Fall.

Warnung:

Müdigkeit beim Rauchen führt zu anderen Problemen. Beispielsweise macht die Müdigkeit durch Rauchen die Menschen am Arbeitsplatz und beim Bedienen von Kraftfahrzeugen weniger aufmerksam. Es gibt zwar keine spezifischen Statistiken zu den Auswirkungen rauchbedingter Müdigkeit das Problem wirkt sich jedoch möglicherweise auf viele verschiedene Aspekte des Lebens einer Person aus.