is zu einem Glas Wein pro Tag können Herz-Kreislauf-Erkrankungen fernhalten. Die Traubenantioxidantien in Wein tragen dazu bei das gute Cholesterin in Ihrem Blut zu erhöhen und Schäden zu verringern die durch freie Radikale verursacht werden die Moleküle sind die beim Abbau von Nahrungsmitteln oder durch Umwelteinflüsse in Ihrem Körper entstehen. Freie Radikale können Zellen schädigen und eine Rolle bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen spielen erklärt die American Heart Association. Wenn Sie noch keinen Alkohol konsumieren beginnen Sie nicht Herzkrankheiten abzuwehren. Sie können Antioxidantien und andere gesunde Verbindungen aus Obst und Gemüse erhalten. Ein weiterer Grund Ihre Nährstoffe aus Produkten zu gewinnen ist dass eine Portion Wein mehr Kalorien zu Ihrer täglichen Aufnahme beiträgt.
Kalorienvergleich
Ein 5-Unzen-Glas Yellow Tail-Wein liefert zwischen 112 und 127 Kalorien abhängig von der Sorte. Sauvignon Blanc und Pinot Grigio haben 112 Kalorien pro Portion. Shiraz und Merlot enthalten 120 Kalorien. Bubbles und Bubbles Rosé liefern 127 Kalorien pro Glas. Dem kalifornischen Gesundheitsministerium zufolge hat eine 1/2-Tasse-Portion Trauben dagegen nur 52 Kalorien
