Hautausschläge an den Beinen nach dem Training

ie häufigsten Hautausschläge an den Beinen die beim Training auftreten sind Hitzeausschläge und cholinerge Urtikaria. In Anbetracht der Ähnlichkeiten zwischen den Symptomen dieser beiden Hautausschläge kann es schwierig sein festzustellen welche Symptome Sie ohne ärztliche Untersuchung während des Trainings haben.

Ursache

Sowohl bei Hitzeausschlag als auch bei cholinerger Urtikaria kann es zu einer Zunahme des Körpers kommen Temperatur oder Schweißniederschlag sind häufig die Ursache. Ein Hitzeausschlag tritt auf wenn die Schweißkanäle verstopfen und der Schweiß unter der Haut gefangen wird. Laut MayoClinic.com tritt Miliaria profunda eine Form von Hitzeausschlag kurz nach dem Training auf da die mit körperlicher Aktivität verbundene Schweißmenge zugenommen hat. Die Ursache der cholinergen Urtikaria liegt nach Angaben von CholinergicUrticaria.net darin dass der Hypothalamus einen Temperaturanstieg feststellt der dazu führt dass Neuronen Acetylcholin freisetzen das die Degranulation von Masthautzellen unterstützt die Histamin freisetzen. Die Histamine verursachen eine Entzündung der Haut.

Identifizierung

Wenn nach dem Training ein Hautausschlag an Ihren Beinen auftritt werden Sie Juckreiz Brennen Kribbeln oder ein Kribbeln verspüren. Möglicherweise verspüren Sie ein warmes Gefühl auf dem Hautausschlag und das Erscheinungsbild und das Gefühl verschlechtern sich wenn Sie den Bereich zerkratzen. Der Ausschlag kann in der Schwere variieren. Die Haut kann gerötet und erhöht erscheinen. Ein Juckreiz während oder nach dem Training ist laut CholinergicUrticaria.net das häufigste Symptom einer cholinergen Urtikaria. Laut DermNetNZ können bei schwerer cholinerger Urtikaria Herzklopfen Ohnmacht Kopfschmerzen Atemnot Keuchen Speichelfluss Durchfall und Bauchkrämpfe auftreten.

Behandlung

Sowohl Hitzeausschlag als auch cholinerge Urtikaria verschwinden normalerweise alleine. In einigen Fällen kann laut DermNetNZ ein oraler Anti-Histamin- oder Beta-Blocker helfen die Symptome zu lindern. Wenn Sie die Körpertemperatur mit einem Eisbeutel einem kalten Waschlappen oder einer Klimaanlage senken kann dies den Zustand des Hautausschlags verbessern.

Prävention

Wenn Sie Ihre Haut während und nach dem Training kühl halten können Sie Hautausschlag und Cholinergen am besten vorbeugen Urtikaria. Verwenden Sie zur Vorbeugung die gleichen Methoden wie zur Behandlung dieser Hautausschläge. Tragen Sie während des Trainings nach Angaben von MayoClinic.com feuchtigkeitsableitende Kleidung. Trage Shorts statt Hosen. Erhöhen Sie die Häufigkeit mit der Sie trainieren da Ihre Hautausschläge nach Angaben von Cholinergic.Urticaria.net umso geringer sind je mehr Sie trainieren.

Überlegungen

Die meisten dieser Hautausschläge verschwinden innerhalb einer Stunde Sie trainieren weil Ihre Körpertemperatur natürlich abnimmt. Wenden Sie sich an Ihren Arzt wenn der Ausschlag zu eilen beginnt oder Ihre Lymphknoten in der Achselhöhle im Nacken oder in der Leiste geschwollen sind so MayoClinic.com