Ayurveda-Diät gegen Psoriasis

Im Gegensatz zur wissenschaftlich fundierten westlichen Medizin betrachtet die ayurvedische Medizin Krankheit und Krankheit aus der Perspektive einer unausgewogenen Energie. Nach den Grundsätzen des Ayurveda kommt es bei einer Störung der Vata- Pitta- und Kapha-Energien zu einem Ungleichgewicht einer Erkrankung oder einer Erkrankung in Bezug auf Art und Ausmaß des Ungleichgewichts. Im Fall von Psoriasis einer Hauterkrankung die in der westlichen Medizin als möglicherweise genetisch bedingt angesehen wird wird sie in der Ayurveda-Medizin als ein Ungleichgewicht der Energien Vata und Kapha angesehen das teilweise durch Ernährungsumstellungen korrigiert werden kann

Der Hautzustand Die westliche Medizin nennt Psoriasis Symptome deren Schwere und Schwere je nach Verlauf Ihres Zustands variieren. Häufige Symptome sind Juckreiz und Brennen Verdickung und Rötung der Haut sowie die Entwicklung silberfarbener Schuppen. Schwerwiegendere Fälle von Psoriasis können zu Blasenbildung starker Hautablösung im betroffenen Bereich und Hautläsionen führen. Dr. Murali Manohar Autor von „Ayurveda für alle“ nennt die drei Hautkrankheiten Eka-kushta Kitiba-kushta und Sidma-kushta als ayurvedische Entsprechungen der Psoriasis.

Ursachen

Laut Dr. KS Nandalal Als Dozent und beratender Arzt am Vaidyaratnam Ayurveda College in Ollur Trichur Indien ist die Ernährung eine der Hauptursachen für das Energieungleichgewicht das zu Psoriasis führt. Vata die Energie die die Körperfunktionen steuert und Kapha die Energie die das Wachstum steuert können aufgrund falscher Nahrungsauswahl falscher Nahrungskombinationen und Dooshi-Vishas oder Toxinen die sich in Ihrem Verdauungstrakt ansammeln und zu Psoriasis führen aus dem Gleichgewicht geraten Prävention /Lösung

Um Vata und Kapha wieder in Balance zu bringen ist eine strenge vegetarische Ernährung erforderlich die bestimmte Lebensmittel hinzufügt und andere eliminiert. Sie müssen auch die Portionskontrolle üben um Verdauungsstörungen und Verstopfung vorzubeugen die es Dooshi-Vishas ermöglichen sich in Ihrem Verdauungstrakt anzureichern. Schließlich müssen Sie die Temperatur der Lebensmittel berücksichtigen die Sie essen. Laut Dr. Nandalal sollte Ihre Nahrung für eine optimale Verdauung Raumtemperatur oder eine warme Temperatur haben und nicht gekühlt oder gekühlt werden. Eine akzeptable ayurvedische Diät für Psoriasis beinhaltet Nahrungsmittel und Gewürze mit bitterem Geschmack Kategorie wie Löwenzahnwurzel Mariendistel Yellow Dock Rhabarber Bittermelone Römersalat Spinat Mangold frische Kurkumawurzel Bockshornklee und Enzianwurzel. Lebensmittel mit bitterem Geschmack schaffen ein Gleichgewicht indem sie die Vata-Energie erhöhen und gleichzeitig Kapha reduzieren Muskeln und Hautgewebe straffen und Brennen Juckreiz und Entzündungen reduzieren. Zusätzlich zu den Nahrungsmitteln die Sie zu den Mahlzeiten einnehmen sollten schlagen Ayurveda-Ärzte vor jeden Morgen vor dem Frühstück ein paar Knoblauchzehen zu essen um die Giftstoffe aus Ihrem Blut zu entfernen und täglich dünne Zwiebelscheiben zu essen die in einer geklärten Butter namens Ghee gebraten werden

Ayurveda-Ärzte empfehlen scharfe scharfe oder scharfe Lebensmittel zu meiden da diese die Verdauung verzögern. Vermeiden Sie auch Salz salzige Lebensmittel und Quark um Entzündungen und vermehrten Juckreiz sowie tierisches Eiweiß Fette und Zucker zu vermeiden