Beim Liegen nicht atmen

rthopnoe ist eine Erkrankung bei der eine Person feststellt dass sie für kurze Zeit nicht atmen kann oder Schwierigkeiten beim Atmen hat wenn sie sich hinlegt. Es kann dazu führen dass Sie mitten in der Nacht plötzlich aufwachen. Dies wird als abnormaler Zustand angesehen. und einige Ursachen sind Störungen des Herz- und Atmungssystems einschließlich Schlafapnoe Panikstörung Emphysem Lungenentzündung und Herzinsuffizienz. Die ersten Schritte zur Linderung Ihrer Orthopnoe sind das Erkennen der Ursache und die Behandlung Ihrer Erkrankung.

Durch Schlafapnoe verursachte Orthopnoe

Beenden Sie die Orthopnoe indem Sie eine Lösung für die Schlafapnoe finden. Wenn Sie laut schnarchen nachts viel aufwachen und sich jeden Tag müde fühlen kann es zu Schlafapnoe kommen. Obstruktive Apnoe tritt auf wenn sich das weiche Gewebe in Ihrem Rachen entspannt während Sie nachts schlafen und Ihre Atemwege blockieren. Eine andere Art von Schlafapnoe tritt auf wenn das Gehirn den Muskeln die die Atmung steuern kein korrektes Signal gibt. Bei Ihnen treten kurze Atemstillstände auf während Sie versuchen zu schlafen.

Gehen Sie in eine Schlafklinik um festzustellen ob Sie an Schlafapnoe leiden und wie schwer diese sein kann. Laut einer Website können diese Atempausen während des Schlafens von 10 bis 20 Sekunden und während einer Nacht mehrere hundert Mal auftreten. Wenn Sie nicht behandelt werden können neben Orthopnoe durch Schlafapnoe wie Herzerkrankungen und Schlaganfall auch schwerwiegende Gesundheitsprobleme auftreten. Wenn Ihre Schlafapnoe nicht so schwerwiegend ist kann Ihnen ein Arzt empfehlen abzunehmen mit dem Rauchen aufzuhören und eine Schlafhilfe zu verwenden um auf Ihrer Seite zu schlafen.

Schlafen Sie mit einem Gerät mit kontinuierlichem Überdruck . Tragen Sie es während Sie nachts schlafen und es hält Ihre Atemwege offen. Wahrscheinlich wird Ihnen ein CPAP-Gerät verschrieben wenn Sie eine mittelschwere bis schwere Schlafapnoe haben.

Lassen Sie sich operieren. Ihr Arzt kann feststellen dass Sie extrem sind und dass Ihre Mandeln oder Polypen entfernt werden müssen da sie Ihren Hals blockieren und Schlafapnoe und Atemprobleme verursachen.

Durch Panikstörung verursachte Orthopnoe

Behandeln Sie Ihre Orthopnoe indem Sie Ihre Panikstörung behandeln falls Sie eine haben. Sie werden plötzlich von Angst Furcht oder beidem überwältigt wenn Sie an einer Panikstörung leiden und plötzlich feststellen dass Sie beim Liegen nicht mehr atmen können. Ihre Panikstörung kann eine direkte Folge von Stress und Angst sein die manchmal auf große Veränderungen in Ihrem Leben zurückzuführen sind.

Nehmen Sie an einer kognitiven Verhaltenstherapie mit einem ausgebildeten Therapeuten oder Arzt teil. Sie werden Ihre Denkweise und Ihr Verhalten in Richtung der Wurzel Ihrer Panikattacken ändern.

Erfahren Sie wie Sie Ihre Atmung durch Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga steuern können.

Orthopnoe durch chronisch obstruktive Lungenerkrankung

Legen Sie sich hin um zu sehen ob Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben. Die Orthopnoe kann durch eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung verursacht werden. Emphysem und chronische Bronchitis sind zwei Formen der COPD einer Lungenerkrankung die am häufigsten durch Rauchen verursacht wird.

Gehen Sie zu einem Arzt um eine Diagnose für Ihre Atemprobleme zu erhalten indem Sie die Lungenfunktion einnehmen Testen Sie ob dies Ihrer Meinung nach Ihre Orthopnoe verursacht.

Lassen Sie sich von einem Berater rehabilitieren der Ihnen bei Bewegung Ernährung und Beratung hilft um Ihren Zustand zu verbessern.

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Nehmen Sie von Ihrem Arzt verschriebene Inhalatoren Antibiotika und Sauerstofftherapien mit nach Hause.

Orthopnoe durch kongestive Herzinsuffizienz

Setzen Sie sich auf und legen Sie sich zurück um zu sehen ob Sie einen Unterschied in Ihrer Atmung oder einen Mangel an fühlen. Bei Herzinsuffizienz kann es zu Orthopnoe kommen. Dies ist eine Folge davon dass das Herz nicht in der Lage ist sauerstoffreiches Blut durch Ihren Körper zu pumpen.

Fühlen Sie an Ihren Extremitäten um festzustellen ob bei Ihnen eine Schwellung der Hände und Füße auftritt oder Knöchel. Beachten Sie dass Sie in der Vergangenheit an Übungsunverträglichkeiten gewöhnt waren. Wenden Sie sich wegen dieser Symptome sofort an einen Arzt.

Sprechen Sie mit einem Kardiologen über die verschiedenen Behandlungen für diesen schwerwiegenden Zustand z. B. eine Herztransplantation oder eine Bypass-Operation.

Nehmen Sie Änderungen im Lebensstil vor z. B. Vermeiden oder Begrenzen von Alkohol und Koffein. Machen Sie eine natriumarme Diät und trainieren Sie. Nehmen Sie Medikamente ein die mit Ihrer Erkrankung zusammenhängen. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Liste von Medikamenten mit denen Sie Ihre Herzinsuffizienz behandeln können und recherchieren Sie danach um die beste Entscheidung für Sie zu treffen.