Berücksichtigen Sie die Verletzung. Normalerweise erfordern nur Verletzungen an Hüften Füßen oder Beinen Krücken obwohl einige Verletzungen der Wirbelsäule oder des Rückens auch Krücken erfordern können. Überlegen Sie wie die Verletzung aufgetreten ist und ob sie sich selbst mit Sorgfalt heilt.
Versuchen Sie vorsichtig das betroffene Gelenk zu belasten. Stellen Sie sich in die Nähe eines stabilen Möbels oder einer Person die Sie bei Bedarf unterstützen kann. Wenn das Gelenk kein Gewicht tragen kann müssen Sie ein Krankenhaus aufsuchen um Krücken zu erhalten.
Machen Sie einen Schritt mit dem Gelenk wenn es Gewicht hält. Stellen Sie sicher dass sich Personen in Ihrer Nähe befinden die Ihnen beim Umfallen helfen können und stellen Sie Ihre Füße vorsichtig auf um weitere Gelenkschäden zu vermeiden.
Wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten oder einen Arzt wenn Sie sich noch nicht sicher sind Krücken benötigen. Sie kann Sie beraten wie Sie nach der Verletzung vorgehen müssen und empfehlen ob Sie andere ähnliche medizinische Geräte wie Stöcke in Betracht ziehen sollten die möglicherweise besser für Ihre Verletzung geeignet sind.
Tipp
Überprüfen Sie immer ob Ihre Krücken die richtige Größe für Sie haben da falsche Krücken mehr schaden als nützen können.
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