So heilen Sie gerissenen Rippenknorpel

Zerrissener Rippenknorpel auch als costochondrale Trennung bezeichnet kann eine der am schwersten zu heilenden Verletzungen sein da er nicht einfach in einen Gipsverband eingebracht werden kann. Die Rippen müssen sich bewegen damit Ihre Lunge richtig funktioniert was die Heilung hemmt. Zu den Symptomen eines gerissenen Rippenknorpels zählen Schmerzen beim Atmen Husten oder Niesen Lachen und sogar Bewegen. Das Wissen über Techniken zur Förderung der Heilung zusammen mit ein wenig Zeit und Geduld heilt eine Rippe die so schnell wie möglich aus dem Knorpel gerissen wird.

Ruhen Sie Ihren Körper aus und lassen Sie ihn mindestens sechs Wochen lang heilen . Sie dürfen nicht an Sportarten oder anderen anstrengenden Aktivitäten teilnehmen.

Vereisen Sie den Bereich im Anfangsstadium der Verletzung um Entzündungen zu reduzieren. Tragen Sie alle drei bis vier Stunden einen mit einem Handtuch bedeckten Eisbeutel für 20 bis 30 Minuten auf. Nehmen Sie ein entzündungshemmendes Medikament oder ein anderes Schmerzmittel um die Entzündung weiter zu lindern.

Drücken Sie den Brustkorb mit einem Rippengurt zusammen damit er sich beim Atmen Husten oder Lachen nicht zu weit ausdehnt . Dies ist ein 8 Zoll breiter elastischer Gurt der den Brustkorb umgibt. Dies lernt auch die Schmerzen der alltäglichen Bewegung.

Warnungen

Suchen Sie einen Arzt auf um festzustellen welche Rippenverletzung bei Ihnen aufgetreten ist. Einige Verletzungen können schädlicher sein als andere und erfordern andere Heilmethoden.

Erforderliche Dinge für

Eis und

Handtuch und

Entzündungshemmendes Medikament

Rippengürtel