Beginnen Sie mit einer fettfreien und ballaststoffarmen Diät. Täglich drei Portionen Obst und eine Portion Nüsse verzehren. Vermeiden oder reduzieren Sie regelmäßig die Aufnahme von Milch- und Fleischprodukten da dies zu einer Blasenvergrößerung führt. Nehmen Sie eine Diät mit viel Gemüse zu sich da dies das Schrumpfen der Blase unterstützt. Soja senkt das Fett was die Hauptkomponente für die Ursache einer Blasenvergrößerung reduziert.
Schließen Sie Koffein und Alkohol aus Ihrer Ernährung aus. Trinken Sie Flüssigkeiten wie Obst- und Gemüsesäfte und vor allem mindestens acht Gläser Wasser pro Tag.
Erhöhen Sie den Nährstoff- und Mineralstoffgehalt. Der Mangel an Zink im Körper kann zur Vergrößerung der Blase führen. Also erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Zink und Vitamin D wie es bei der Förderung des Kalziumanstiegs hilft und das Auftreten von Krebs verhindert.
Vermeiden Sie Stress da er mit Druck verbunden ist verursachen die Abnahme des Zinks und des Prostataspiegels. Mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht können dazu beitragen Stress abzubauen.
Betrachten Sie natürliche Heilmittel. Der Verzehr von Sägepalme einem Extrakt aus einer Beere kann das Schrumpfen der Blase unterstützen. Sägepalme ist gegen Aufpreis erhältlich.
Vermeiden Sie das Trinken von Flüssigkeiten vor dem Zubettgehen um den Harndrang während der Nacht zu verringern.
> Vermeiden Sie die Verwendung von OTC-Arzneimitteln (Over-the-Counter) insbesondere von Arzneimitteln zur Behandlung von Allergien. Solche Medikamente oft als abschwellende Mittel bezeichnet erhöhen den Druck auf die Blasenmuskulatur und verursachen Schwierigkeiten beim Wasserlassen.
Versuchen Sie es mit einer Operation. Wenn alle oben genannten Schritte nicht zum Schrumpfen Ihrer Blase beitragen können Sie eine TURP-Operation versuchen. Dieser medizinische Eingriff beinhaltete eine teilweise Entfernung Ihrer Prostata.
Tipp
Nehmen Sie Medikamente ein wie von Ihrem Arzt verschrieben. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel können helfen Ihre Blase mit wenigen Nebenwirkungen zu verkleinern. Sprechen Sie jedoch immer mit Ihrem Arzt bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Ergreifen Sie keine drastischen Maßnahmen oder Abhilfemaßnahmen ohne ärztliche Beratung.
Erforderliche Dinge:
3 Portionen Obst pro Tag und
1 Portion Nüsse pro Tag und
Gemüsesaft und
Fruchtsaft und
8 Gläser Wasser pro Tag und
Zink und
Vitamin D
Sägepalme
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