Warum verursacht Trinkwasser Säure?

uch wenn Wasser gut für uns ist und für das Überleben und ein gesundes Leben unerlässlich ist kann Trinkwasser in Wahrheit Säure oder Sodbrennen verursachen insbesondere bei Menschen die anfällig für Sodbrennen sind Gebrechen. Zum Beispiel haben Menschen mit Hiatushernien oder saurem Reflux Schwierigkeiten etwas zu essen oder zu trinken ohne Symptome von Sodbrennen. Manchmal können diese Symptome schwerwiegend sein aber es gibt Möglichkeiten diese Anfälle beim Trinken von Wasser zu vermeiden.

Ursachen von Sodbrennen

Sodbrennen tritt auf wenn Magensäure entweicht und die Speiseröhre hinaufwandert. Dies passiert wenn der untere Ösophagussphinkter (LES) nicht wie gewünscht funktioniert. Die LES fungiert als Barriere zwischen Magen und Speiseröhre. Es öffnet sich damit Lebensmittel in den Magen gelangen können und sollte dann geschlossen bleiben sodass die Säure dort bleibt wo sie hingehört. Wenn der Magen aufgebläht (voll) ist produziert der Magen mehr Säure für die Verdauung. Wenn der Magen zu voll ist kann der LES gezwungen werden sich zu öffnen sodass saure Flüssigkeit in die Speiseröhre fließt und Sodbrennen verursacht.

Trinkwasser und Sodbrennen

Es gibt mehrere Gründe warum Wasser getrunken werden muss kann Sodbrennen verursachen. Wenn Ihr Magen noch Nahrung aus einer früheren Mahlzeit enthält füllt Trinkwasser den Magen noch mehr wodurch er sich aufdehnt und mehr Säure produziert. Das Wasser vermischt sich mit der Säure in Ihrem Magen und erzeugt eine saure Flüssigkeit die leicht in die Speiseröhre wandern kann wenn sich der LES aufgrund der Fülle des Magens vorübergehend öffnet. Der zweite Grund warum Trinkwasser Sodbrennen verursacht liegt bei leerem Magen. Das Trinken großer Mengen Wasser auf nüchternen Magen funktioniert genauso wie das Befüllen von Lebensmitteln. Der Magen unterscheidet nicht zwischen Essen und Trinken. Wenn es voll wird produziert es mehr Säure. Das gleiche Szenario wie beim Verzehr großer Mengen von Lebensmitteln. Durch Druck auf das LES wird es geöffnet sodass die saure Flüssigkeit in die Speiseröhre wandern kann. Empfehlungen für den Umgang mit wasserinduziertem Sodbrennen

Nehmen Sie ein Antazidum um Sodbrennen vor dem Trinken von Wasser zu vermeiden. Dies wird dazu beitragen den Säurespiegel in Ihrem Magen niedrig zu halten und Sodbrennen zu verhindern bevor es beginnt. Trinken Sie nicht gleichzeitig große Mengen Wasser. Schlürfen statt schlucken. Ihr Magen wird mit den kleineren Mengen fertig ohne viel Säure zu produzieren. Trinken Sie kein Wasser unmittelbar vor während oder unmittelbar nach einer Mahlzeit. Trinken Sie es zwischen den Mahlzeiten wenn Ihr Magen leer ist. Kaltes Wasser kann zu Krämpfen der Speiseröhre führen wodurch sich die LES öffnet. Trinken Sie Wasser mit Raumtemperatur oder sogar warmes Wasser um Sodbrennen zu vermeiden. Tragen Sie lockere Kleidung. Enge Kleidung um Ihren Bauch übt Druck auf ihn aus und bewirkt dass sich der LES öffnet wenn dies nicht der Fall sein sollte. Trinkwasser verschlimmert die Situation nur. Schließlich ist Abnehmen ein guter Weg um die Symptome von Sodbrennen zu lindern ob durch Trinkwasser oder auf andere Weise verursacht. Es ist eine rundum gesunde Entscheidung.

Arzt aufsuchen

Wenn alles andere fehlschlägt und Sie immer noch unter den Folgen von Sodbrennen beim Trinken von Wasser leiden sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es könnte etwas Größeres im Inneren vor sich gehen das untersucht werden muss. Längerer Kontakt mit Magensäure kann zu irreparablen Schäden an Speiseröhre Hals und Stimmbändern führen. Meistens werden Ärzte Medikamente verschreiben um die Symptome zu lindern. Manchmal wird jedoch eine Operation empfohlen um das Problem zu beheben