Der Unterschied zwischen einer Angstattacke und einer Hitzewallung

itzewallungen und Angstattacken können sich bemerkenswert ähnlich anfühlen sodass Sie möglicherweise nicht sicher sind ob Sie eine Hitzewallung oder eine Angstattacke haben. Keines ist eine angenehme Erfahrung aber es ist beruhigend zu wissen was passiert wenn Ihr Körper plötzlich ins Schwitzen gerät ein schneller Herzschlag und vielleicht sogar Schwindelgefühle auftreten. Es gibt einige Unterschiede zwischen den beiden anhand derer Sie zwischen Angstzuständen und Hitzewallungen unterscheiden und entscheiden können wie diese behandelt werden sollen.

Alter

Ein Unterschied zwischen Hitzewallungen und Angstzuständen besteht im Alter in dem sie auftreten . Laut dem National Institute on Ageing beginnt die Menopause in der Regel in den 40ern oder 50ern einer Frau. Das Einsetzen von Angstattacken kann in jedem Alter auftreten wobei das frühe Erwachsenenalter eine häufige Zeit ist in der Menschen einen ersten Angstanfall erleiden. Wenn Sie rot werden und schwitzen und mit seltenen Ausnahmen nicht in den mittleren bis späten Vierzigern sind können Sie mit Sicherheit davon ausgehen dass Sie einen Angstanfall haben und keinen Hitzewallungen ausgesetzt sind.

Biologie

Angstattacken entstehen in einem Teil des Gehirns der Amygdala genannt wird. In der Amygdala ist die Reaktion „Kampf oder Flucht“ untergebracht. Eine überaktive Amygdala kann zu unangemessenen Zeiten den Kampf oder die Fluchtreaktion auslösen. Dies führt zur Freisetzung von Ephedrin auch als Adrenalin bekannt. Das Adrenalin ist der Auslöser der Angstsymptome.

Hitzewallungen treten auf wenn der Teil Ihres Gehirns der die Wärme reguliert falsche Signale abgibt die Ihr Körper zum Abkühlen benötigt. Daher Schwitzen und Spülen. Auslöser dieser Reaktion sind die hormonellen Schwankungen in den Wechseljahren.

Symptome

Symptome einer Angstattacke die in den Wechseljahren höchstwahrscheinlich nicht auftritt sind drohende Gefahr Zittern Übelkeit und Unwohlsein Hyperventilation. Bei Angstzuständen kann es auch zu Erstickungsgefühlen kommen. Wenn diese Symptome zusammen mit Schwitzen und Erröten auftreten handelt es sich wahrscheinlich um eine Angstattacke und nicht um eine Hitzewallung.

Sekundäre Angstgefühle

Manche Menschen können eine Hitzewallung haben die sich in eine Angstwallung verwandelt. Der Grund dafür ist sekundäre Angst. Sekundäre Angst hat "Angst um Angst". Was passiert ist dass die Person bei den Empfindungen von dem Hitzewallung alarmiert fühlt. Diese Angst erzeugt zusätzliche körperliche Empfindungen wie Übelkeit Zittern oder Hyperventilation. Jetzt erleidet die Person gleichzeitig einen Hitzewallung und eine Angstattacke. Der Weg um dem entgegenzuwirken besteht darin die Symptome eines Hitzeblitzes zu erkennen zu erkennen dass sie harmlos sind und innerhalb weniger Minuten vergehen. Auf diese Weise löst die Angst vor Hitzewallungen keinen Angstanfall aus.

Behandlung

Laut der North American Menopause Society ist die systemische Östrogentherapie die Behandlung der Wahl um Hitzewallungen zu stoppen obwohl dies gezeigt wurde seine eigenen gesundheitlichen Folgen zu haben. Eine Veröffentlichung von Medline Plus weist darauf hin dass die Östrogentherapie nachweislich das Risiko für Schlaganfall Krebs und Herzerkrankungen erhöht. Wenn Sie Angstzustände haben ist es unwahrscheinlich dass die Östrogentherapie überhaupt eine positive Wirkung hat. Die Behandlung von Angstattacken umfasst kognitive Verhaltenstherapie Medikamente gegen Angstzustände und Antidepressiva