Wie lange bleibt Nikotin in Ihrem System?

rotz der mit dem Zigarettenrauchen verbundenen Risiken rauchen Millionen von Menschen auf der ganzen Welt weiterhin. Obwohl viele versuchen werden aufzuhören zeigen Untersuchungen des Nationalen Instituts für Drogenmissbrauch dass diese Versuche in der Regel erfolglos sind. Wie viele Raucher erklären schwächt das überwältigende Verlangen nach einer Zigarette oft ihren Willen aufzuhören und dem Drang nachgeben rauchen sie. Also was ist die geheime Zutat der Zigarette? Was verursacht solch ein unaufhaltsames Verlangen? Die Antwort lautet Nikotin.

Funktion

Wie bei anderen Medikamenten beginnt sich Nikotin im Körper anzureichern wenn eine Person Zigaretten raucht und im Laufe der Zeit wird der Raucher danach verlangen. Wenn Sie sich an Nikotin gewöhnt haben und es dann ganz ausschneiden möchte Ihr Körper es noch mehr. Und mit Nikotin geht das Verlangen so lange weiter bis sich kein Nikotin mehr in Ihrem Körper befindet.

Zeitrahmen

Obwohl der größte Teil des von Ihnen konsumierten Nikotins (etwa 90 Prozent) schnell in der Leber und dann in Ihrem Körper metabolisiert wird Aus den Nieren ausgeschieden verbleibt die verbleibende Nikotinmenge nach dem Rauchen etwa sechs bis acht Stunden in Ihrem Blutkreislauf. Daher hängt die Zeit die Nikotin in Ihrem Körper verbleibt davon ab wie viel Nikotin sich in Ihrem System befindet. Abhängig von der Menge an Zigaretten die Sie täglich rauchen ist möglicherweise eine kleine oder große Menge an Nikotin in Ihrem Körper vorhanden.

Auswirkungen

Im Durchschnitt liefert eine Zigarette ungefähr 1 mg Nikotin an Ihren Körper . Jemand der eine ganze Packung Zigaretten (20) pro Tag raucht hat viel mehr Nikotin in seinem System als jemand der nur fünf Zigaretten raucht. Mit anderen Worten je mehr Sie rauchen und je häufiger Sie dies tun desto mehr Nikotin verbleibt in Ihrem Körper.

Bedeutung

Wenn Sie nur gelegentlich rauchen (jemand der 10 oder weniger Zigaretten raucht) pro Tag) wird es höchstwahrscheinlich nur ein paar Tage dauern bis das Nikotin Ihren Körper verlässt. Bei einem starken Raucher (eine Packung pro Tag oder mehr) können Nikotinspuren bis zu 30 Tage nach dem Rauchen im Blut verbleiben - und das wenn Sie ganz aufhören zu rauchen! > Obwohl kleine Spuren von Nikotin im Blut verbleiben können lange nachdem eine Person ihre letzte Zigarette geraucht hat gibt es Möglichkeiten den Aufräumprozess des Körpers zu beschleunigen. Wenn es darum geht Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien ist Wasser Ihr bester Freund. Je mehr Wasser Sie trinken desto schneller verlassen Giftstoffe wie Nikotin Ihren Körper. Da es den Stoffwechsel Ihres Körpers beschleunigt kann Bewegung den Prozess noch beschleunigen. Wenn Sie also nur Wasser trinken und trainieren können Sie Ihrem Körper helfen sich von Nikotin zu befreien.