Wie man Muskeln behandelt, die aus Knochen gezogen werden

Verletzungen bei denen sich ein Muskel vollständig vom Knochen löst werden als Sehnenrissverletzungen bezeichnet. In diesem Fall löst sich die Sehne die den Muskel am Knochen hält. Da sie keine Blutgefäße enthalten heilen Sehnen nach einer Verletzung nur langsam. Die nicht-chirurgische Behandlung von Muskeln die aus dem Knochen gezogen werden umfasst Ruhe Eis Kompression und Elevation (bekannt als RICE). Bei schweren Verletzungen ist jedoch eine Operation erforderlich um die Sehne wieder zu befestigen.

Pause. Machen Sie eine Pause von allem was Sie taten um Ihre Verletzung zu verursachen. Je nachdem wo die Sehnenverletzung aufgetreten ist kann Ihr Arzt Sie auffordern ein unterstützendes Gerät wie eine Orthese einen Gipsverband eine Schiene oder Krücken zu tragen um den verletzten Bereich in einer neutralen Position zu halten und ihn heilen zu lassen

Gefrieren Sie Ihre Verletzung. Wenden Sie Kühlpackungen drei- bis fünfmal täglich bis zu 20 Minuten lang an.

Drücken Sie den Bereich der Verletzung zusammen um Schwellungen und /oder Blutverlust zu vermeiden. Ein elastischer Kompressionsverband sollte eng an der Verletzung anliegen (aber nicht zu eng).

Erhöhen Sie die Verletzung. Abhängig vom Ort der Verletzung besteht eine weitere Möglichkeit die Schwellung zu verringern darin sich zurückzulehnen und den verletzten Bereich höher als das Herz zu halten.

Führen Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Rehabilitationsübungen durch wenn Sie verletzt sind ist nicht schwer und nach dem Schmerz und Schwellung hat sich beruhigt. Die anfängliche Therapie wie das sanfte Strecken konzentriert sich zunächst auf Flexibilität und zielt darauf ab die Bewegungsfreiheit wiederherzustellen. Später können weitere Übungen durchgeführt werden um Kraft aufzubauen was auch beim Heilungsprozess hilft. Eine Therapie ist auch nach einer Korrekturoperation erforderlich.

Operation durchführen. Um eine Sehnenrissverletzung zu reparieren muss ein Chirurg den Muskel zurückziehen und jegliches Narbengewebe entfernen. Die Sehne wird dann mit großen Stichen oder Heftklammern wieder am Knochen befestigt.

Warnhinweise

Wenden Sie beim Vereisen Ihrer Verletzung kein Eis direkt auf die Haut an.

Wenn eine Operation durchgeführt wird um Ihre Verletzung zu behandeln müssen Sie den verletzten Bereich stabil halten um die Genesung zu beschleunigen und weitere Verletzungen zu verhindern.

Notwendige Dinge

Arzt

Bandage und

Gipsverband und

Schiene und

Krücken und

Eis und

Kompressionsverband und

Chirurg und

Stiche und

Heftklammern