Putzen Sie Ihre Zähne. Zigarettenrauch bleibt an Ihren Zähnen haften. Der erste Schritt um den Geruch aus Ihrem Atem zu bekommen ist das Zähneputzen. Verwenden Sie eine nach Minze duftende Zahnpasta.
Spülen Sie sie mindestens 60 Sekunden lang mit einem Pfefferminz-Mundwasser aus.
Geben Sie eine Pfefferminz hinzu nimm deinen Mund und lutsche daran bis es weg ist. Wenn Sie sich an die Minz-Zahnpasta das Minz-Mundwasser und die Pfefferminz-Süßigkeiten halten können Sie sicher sein dass Ihr Atem nach Minze riecht anstatt nach Rauch nach jeder Zigarette. Sie werden nicht immer in der Lage sein Ihre Zähne zu putzen daher sind diese eine großartige Alternative. Sie werden in kleinen Päckchen geliefert die Sie in Ihrer Tasche aufbewahren können.
Verwenden Sie Binaca Spearmint-Atemspray wenn Sie sich in einer schwierigen Lage befinden. Spritzen Sie es in Ihren Mund wischen Sie es herum und schlucken Sie es. Dies ist ein weiteres Produkt das so klein ist dass es in einer Jackentasche oder Handtasche aufbewahrt werden kann.
Trinken Sie viel Kaffee. Kaffee hat einen so starken Eigengeruch dass er den Rauchgeruch überwältigt. Niemand wird den Rauch bemerken weil er den Kaffee riecht.
Mischen Sie gleiche Teile Wasser und Essig und verwenden Sie ihn als Mundwasser. Wischen Sie es 60 Sekunden lang in Ihrem Mund und spucken Sie es dann aus. Der Essig schmeckt in Ihrem Mund nicht besonders gut ist aber dafür bekannt dass er starke Gerüche beseitigt.
Tipp
Hören Sie mit dem Rauchen auf. Sie können sicher sein dass Sie keinen Zigarettenrauch in Ihrem Atem haben wenn Sie nicht rauchen.
Lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig von einem Zahnarzt professionell reinigen. Dies wird dazu beitragen die Zigarettengerüche und andere Nebenwirkungen die das Rauchen auf die Zähne hat wie z. B. Gelbfärbung zu beseitigen.
Erforderliche Dinge für
Zahnbürste für
Zahnpasta und
Mundwasser und
Pfefferminzen und
Wrigleys dünne Eisstreifen und
Binaca Spearmint Breath Spray und
Kaffee und
Essig
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