Verwendung von Melatonin zur Eindämmung von Ambien

mbien ist ab 2009 eines der am häufigsten verschriebenen Arzneimittel gegen Schlaflosigkeit. Es birgt jedoch das Risiko einiger unangenehmer Nebenwirkungen wie z. schlafen schlafen gehen sexuelle Aktivitäten ausüben telefonieren Essen zubereiten und essen und andere normale Alltagsaufgaben ausführen während man schläft und keine Erinnerung an die Ereignisse beim Aufwachen hat. Aufgrund dieser unerwünschten Nebenwirkungen suchen viele Patienten nach einer Alternative. Das natürliche Ergänzungsmittel Melatonin ist ein großartiger Kandidat. Melatonin ist die von Ihrem Körper auf natürliche Weise produzierte Chemikalie die Ihrem Gehirn sagt dass es Zeit ist zu schlafen. Es ist in Tablettenform erhältlich macht nicht abhängig und hat nicht die Nebenwirkungen die Ambien hat. Da Ambien ein stärkeres Medikament als das Melatonin-Präparat ist sollten Sie zunächst mehr Melatonin einnehmen da Sie von den verschreibungspflichtigen Medikamenten entwöhnt sind. Um die Verwendung des verschreibungspflichtigen Arzneimittels einzuschränken müssen Sie den Verbrauch auf die minimale Dosis reduzieren. Möglicherweise müssen Sie Ihren Arzt konsultieren um ein neues Rezept mit der verringerten Stärke zu erhalten.

Nehmen Sie drei 3-mg-Melatonin-Tabletten 30 Minuten vor dem Zubettgehen eine Woche lang jede Nacht mit einem vollen Glas Wasser ein. Nehmen Sie auch die minimale Dosis Ambien jede Nacht wie gewohnt ein.

Nehmen Sie zwei 3-mg-Melatonin-Tabletten mit einem vollen Glas Wasser 30 Minuten vor dem Zubettgehen jede Nacht in der zweiten Woche ein . Nehmen Sie jede zweite Nacht die minimale Ambien-Dosis ein.

Nehmen Sie eine 3-mg-Melatonin-Tablette mit einem vollen Glas Wasser 30 Minuten vor dem Zubettgehen ein und zwar jede Nacht wie gewünscht. Nehmen Sie das Ambien alle drei Nächte zusätzlich zum Melatonin ein. Nehmen Sie nur eine 3-mg-Melatonin-Tablette mit einem vollen Glas Wasser 30 Minuten vor dem Zubettgehen ein und zwar jede Nacht wie gewünscht >

Tipp

Die Wirksamkeit des Melatonins hängt von Ihrer allgemeinen Körpergröße ab. Wenn Sie kleiner oder größer als der Durchschnitt sind sollten Sie die Dosierung an Ihre persönliche Situation anpassen.

Warnhinweise

Ambien ist ein Hypnotikum und viele Langzeitanwender berichten von Entzugssymptomen wie Angstzuständen Schlaflosigkeit Krämpfen Bauchschmerzen Schwäche Schwitzen und Übelkeit insbesondere wenn die Einnahme des Arzneimittels plötzlich eingestellt wird. Wenn Sie diese Entzugssymptome bemerken konsultieren Sie Ihren Arzt.

Was Sie brauchen

Melatonin

Wasser

Ambien