Was Sie essen sollten, wenn Sie eine Magengrippe haben

ie Magengrippe (oder Gastroenteritis) ist eine Erkrankung die typischerweise eine Entzündung des Magens und des Dünndarms verursacht. Diese Krankheit ist ein Virus kein Bakterium daher kann sie nicht mit Antibiotika behandelt werden. Die Symptome der Magengrippe sind Übelkeit wässriger Durchfall und Erbrechen. Im Allgemeinen ist die Magengrippe keine ernsthafte Krankheit und die meisten Menschen erholen sich vollständig. Die Dauer des Magengrippevirus beträgt 1 bis 10 Tage durchschnittlich jedoch nur 3 bis 5 Tage. Einige der Symptome können durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel gelindert werden. Das während des Gastroenteritis-Virus aufgenommene Essen und Trinken kann die Krankheit und die Belastung des Körpers beeinträchtigen.

Deyhydration verhindern

Das Hauptziel bei der Behandlung der Magengrippe besteht darin verloren gegangene Flüssigkeiten zu ersetzen. Wenn Ihr Erbrechen beständig ist und Sie keine Flüssigkeiten bei sich behalten können müssen Sie 2 bis 4 Stunden warten bevor Sie etwas essen oder trinken. Das Trinken kleiner Mengen von Wasser und anderen Getränken wie Gatorade Powerade oder klarem Soda wie Sprite oder Ingwer ist besonders wichtig wenn das Magengrippevirus schweres Erbrechen und Durchfall verursacht. Der Körper ist nicht in der Lage Flüssigkeiten die durch diese Magengrippesymptome verloren gehen schnell wieder aufzufüllen. Klare Flüssigkeiten zu trinken ist eine Möglichkeit Ihrem Körper dabei zu helfen das Magen-Grippe-Virus zu bekämpfen und einige der Übelkeit die Sie verspüren zu lindern -freundlich. Personen die an der Magengrippe leiden haben normalerweise keinen großen Appetit. Sobald die Übelkeit und das Erbrechen abgeklungen sind und Sie die Flüssigkeit zurückhalten können können Sie möglicherweise feste Nahrung probieren. Das beste Essen für Menschen mit dem Magen-Grippe-Virus ist mildes Essen das leicht verdaut werden kann. Saltine Cracker Gelatine Eier und einfache Nudeln sind einige gute Nahrungsmittel für Magen-Grippe-Betroffene. Durchfall ist ein häufiges Symptom des Magen-Grippe-Virus. Dieser unangenehme Zustand kann durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel gelindert werden. Die übliche Durchfalldiät ist als die BRAT-Diät bekannt die aus Bananen Reis Apfelsauce und Toast besteht. Trockentoast und Bananen sind beliebte Produkte da sie in der Regel magenschonend sind. Normalerweise sollten Sie kein Obst essen wenn Sie Durchfall haben aber Bananen sind eine Frucht die bei dieser Erkrankung helfen kann. Wenn Sie sich für Apfelsauce entscheiden stellen Sie sicher dass es sich um echte Apfelsauce und nicht in Scheiben geschnittene Äpfel handelt da regelmäßige Äpfel die Durchfallsymptome verschlimmern können wenn Sie das Magengrippevirus haben. Einige Nahrungsmittel können Ihre Magengrippesymptome verschlimmern und Ihr System reizen während Ihr Körper versucht sich von dem Virus zu erholen. Zu diesen Lebensmitteln gehören würzige saure fettige und faserige Lebensmittel. Fleisch grobe Körner und Gemüse sind nicht gut zu essen wenn Sie die Magengrippe haben. Sie sollten auch Milchprodukte meiden da sie schwer verdaulich sind und auch Ihren Magen reizen können.

Fazit

Die Magengrippe ist ein verbreitetes Virus das jedes Jahr Millionen von Amerikanern infiziert. Es gibt zwar keine Heilung für diese Krankheit aber einige Maßnahmen mit denen Sie verhindern können dass das Virus übertragen wird. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig vermeiden Sie den Kontakt mit Personen die mit der Magengrippe infiziert sind und desinfizieren Sie die Gegenstände die von Personen verwendet werden die an dem Virus leiden. Nahrung kann auch bei der Behandlung des Magengrippevirus eine Rolle spielen. Genügend Flüssigkeit zu trinken und die richtige Art von Nahrung für die Dauer der Magengrippe zu sich zu nehmen kann den Genesungsprozess unterstützen und das Essen angenehmer machen