Ein rezeptfreies Arzneimittel ist eine der schnellsten Methoden um Durchfall zu stoppen. Versuchen Sie ein Medikament wie Imodium DiaClear Kaopectate oder Pepto-Bismol. Sie können jedoch Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen oder Übelkeit verursachen. Wenn eine Nebenwirkung auftritt brechen Sie die Einnahme des Arzneimittels sofort ab und sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Solche Nahrungsmittel schließen braunen Reis Bananen Apfelmus Toast und Joghurt ein. Diese Lebensmittel sind leicht verdaulich und können helfen Durchfall im Laufe des Tages zu stoppen. Sie können auch eine Ofenkartoffel gekochte Eier und gekochte Karotten einfachen Reis und ungesalzene Cracker essen. Ungewürztes Huhn ohne Haut kann auch gegessen werden.
Fragen Sie Ihren Arzt nach Aktivkohlepillen. Diese sind nicht für jedermann geeignet weshalb Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt sprechen sollten. Aktivkohle kann Entzündungen lindern und Durchfall stoppen.
Bleiben Sie hydratisiert. Trinken Sie Wasser oder ein Elektrolytgetränk wie Gatorade um bei Durchfall die Flüssigkeitszufuhr zu halten. Vermeiden Sie Milch Alkohol und Koffein da diese das Problem verlängern können.
Tipp
Vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel bei Durchfall sowie Öle Zucker Milch und Käse. Dies sind komplexe Lebensmittel die den Durchfall verstärken können.
Erholen Sie sich reichlich.
Warnhinweise
Wenn der Durchfall länger als vier Tage dauert oder Sie starke Bauchschmerzen haben tritt Fieber auf Wenn Sie während oder nach einer Reise in ein anderes Land einen blutigen Stuhlgang oder Durchfall haben wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Notwendige Dinge:
Rezeptfreie Medikamente ( Imodium Pepto-Bismol Kaopectate oder DiaClear) und
brauner Reis und
Banane und
Apfelmus und
Joghurt und
Toastbrot
Ofenkartoffel und
gekochte Eier und
gekochte Karotten und
normaler Reis und
ungesalzene Cracker und
ungewürztes Huhn und
Wasser
Elektrolytgetränk
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