Wie man Gasschmerzen im Magen loswird

Gasschmerzen im Magen können starke Schmerzen Blähungen und Krämpfe verursachen. Gasschmerzen können durch Verschlucken von zu viel Luft verursacht werden wenn man zu schnell isst Kaugummi kaut nervös ist oder durch einen Strohhalm trinkt. Die meisten Fälle von unterem Darmgas werden durch Bakterien in Ihrem Dickdarm verursacht die Kohlenhydrate fermentieren. Laktoseintoleranz kann auch zu Gasschmerzen führen. Kohlenhydratreiche Lebensmittel sind Obst Gemüse Vollkornprodukte und Bohnen. Während diese Lebensmittel gesund sind fördern sie die Gasbildung. Kohlensäurehaltige Getränke und Ballaststoffzusätze können ebenfalls Gasschmerzen verursachen. Während Gas unangenehm sein kann ist es selten ernst. Sie müssen Ihre Gasschmerzen behandeln denn wenn Sie dies nicht tun kann Ihr Unbehagen dazu führen dass Sie Ihren Appetit verlieren. Es gibt Schritte die Sie unternehmen können um Gasschmerzen im Magen loszuwerden.

Nehmen Sie Beano. Beano kann durch den Verzehr von gasproduzierenden Lebensmitteln Gasschmerzen loswerden. Laut der Mayo-Klinik kann das Hinzufügen von Beano zu Gemüse und Bohnen dazu beitragen die Menge an Gas zu reduzieren die sie produzieren. Damit es wirksam ist nehmen Sie es mit dem ersten Bissen zu sich. Beano funktioniert am besten wenn sich nur eine geringe Menge Gas im Darm befindet.

Fragen Sie nach Simethicone. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme eines rezeptfreien Antigasmedikaments das Simethicon enthält. Dieses Anti-Gas-Medikament löst Gasblasen auf um Schmerzen und Druck zu lindern.

Probieren Sie Laktase-Präparate aus. Sie haben möglicherweise Gasbeschwerden wegen einer Unverträglichkeit gegenüber Laktose. Laut der Website von National Digestive Disease Information Clearinghouse können Laktase-Präparate bei der Verdauung von laktosehaltigen Lebensmitteln hilfreich sein. Dies kann Ihre Gasschmerzen reduzieren. Der Verzehr von laktosefreien Milchprodukten kann dazu beitragen die Bildung von Gasen zu verhindern.

Informieren Sie sich über antispasmotische Medikamente. Ihre Gasschmerzen können schwere Bauchkrämpfe verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen abdominalen Antispasmotika um Ihre Schmerzen zu lindern.

Wenden Sie ein Heizkissen an. Ein Heizkissen kann Ihre Gasschmerzen lindern und Sie entspannen. Wenden Sie das Heizkissen auf die mittlere Einstellung an und tragen Sie es niemals direkt auf Ihre Haut auf.

Tipp

Machen Sie einen Spaziergang. Gehen oder andere leichte Übungen regen den Verdauungstrakt an um überschüssiges Gas abzuleiten und Ihre Schmerzen zu lindern.

Warnungen

Wenn Ihr Gasschmerz von starken Bauchschmerzen begleitet wird Schmerzen in der rechten unteren Seite Fieber Übelkeit oder Erbrechen rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Möglicherweise haben Sie einen Blinddarmentzündungsangriff und benötigen eine medizinische Notfallbehandlung.

Erforderliche Dinge

Beano

Antigasmedikation

> Laktase-Supplemente

Antispasmotische Medikamente

Heizkissen