Betrachten Sie Ihre Bauchschmerzen. Wenn sich die Schmerzen ähnlich anfühlen wie in der Vergangenheit wird dies wahrscheinlich durch dasselbe Problem verursacht das Sie zuvor hatten. Im Allgemeinen werden leichte bis mittelschwere Bauchschmerzen durch Gas Verstopfung Grippe Lebensmittelvergiftung oder Verdauungsstörungen verursacht. Wenn Sie starke Bauchschmerzen haben wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt da dies ein Anzeichen für ein schwerwiegenderes Grundproblem sein kann.
Behandeln Sie Verstopfung. Wenn Sie in letzter Zeit keinen Stuhlgang hatten ist es wahrscheinlich dass Ihre Magenschmerzen auf Verstopfung zurückzuführen sind. Nehmen Sie rezeptfreie Faserzusätze Abführmittel oder Stuhlweichmacher die den Stuhlgang fördern können. Trinken Sie viel Wasser um den Stuhl besser passieren zu lassen. Wenn Sie Ihre Bauchschmerzen auf die schnellste verfügbare Weise heilen möchten entscheiden Sie sich für einen Einlauf der in der Regel innerhalb einer Stunde nach der Anwendung einen Stuhlgang verursacht.
Nehmen Sie Gasmedikamente. Wenn Sie den Verdacht haben dass Ihre Magenschmerzen auf Verdauungsstörungen oder Gas zurückzuführen sind können Sie zur Behandlung des Problems rezeptfreie Medikamente einnehmen. Solche Medikamente entlasten den Druck des Gases und helfen Ihre Magenschmerzen schnell zu lindern.
Ingwer konsumieren. Dieses Naturheilmittel wird häufig zur Behandlung von Bauchschmerzen eingesetzt. Sie können entweder frischen Ingwer essen oder Ingwertee oder Ingwer-Ale trinken. In den meisten Gesundheits- und Drogerien gibt es auch Ingwer-Lutschtabletten oder Kautabletten.
Verwenden Sie Wärme. Legen Sie ein Heizkissen auf den Bereich Ihres Magens der weh tut. Die Hitze lindert Magenschmerzen da sie die Muskeln in der Umgebung entspannt. Wenden Sie die Wärme etwa alle 10 Minuten an.
Probieren Sie Schmerzmittel aus. Rezeptfreie orale Schmerzmittel wie Paracetamol können Magenschmerzen lindern. Vermeiden Sie Aspirin oder Ibuprofen da dies zu Blutungen führen kann und die Auswahl bei Magenschmerzen schlecht ist.
Ruhen Sie sich aus. Wenn Ihre Magenschmerzen auf eine Lebensmittelvergiftung oder eine Darmgrippe zurückzuführen sind ist leider keine Heilung bekannt. Sie müssen nur auf die Krankheit warten oder vermuten dass Nahrung durch Ihren Körper fließt. Wenn Sie sich ausruhen wird Ihr Immunsystem besser gestärkt um das Problem zu bekämpfen und hilft so Ihre Magenschmerzen schneller zu heilen.
Tipp
Trinken Sie währenddessen viel klare Flüssigkeit sind krank. Dehydration wird nur Ihre Krankheit verschlimmern.
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