So schützen Sie Ihre Nägel vor chloriertem Poolwasser

ie Ihre Haut können auch Ihre Zehen- und Fingernägel Schläge davontragen wenn Sie viel Zeit in einem chlorierten Pool verbringen. Nägel die zu viel Zeit in chloriertem Wasser verbracht haben können leicht brechen und trocken und rissig werden. Sie können jedoch mehrere Schritte ausführen um diese Probleme zu vermeiden. Wenn Sie alle ausprobiert haben und immer noch Probleme haben kann dies ein Anzeichen für ein ernsthafteres Problem sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Tragen Sie einen Nagellack auf die Nägel auf. Nach Angaben der Mayo-Klinik sollten Sie aggressive Chemikalien wie Formaldehyd und Toluolsulfonamid vermeiden da diese die Nägel stärker reizen können. Sie können den Nagelhärter auch klar lackieren um mehr Feuchtigkeit in Ihren Nägeln zu halten. Die Mayo-Klinik empfiehlt den Lack einmal pro Woche zu entfernen und von vorne zu beginnen.

Befeuchten Sie Ihre Nägel nach dem Kontakt mit Chlor. Da die mit der Chlorexposition verbundenen Probleme häufig mit Trockenheit zusammenhängen kann das Hinzufügen von Feuchtigkeit hilfreich sein. Verwenden Sie vor dem Zubettgehen eine natürliche Lotion mit Lanolin und bedecken Sie Ihre Hände mit Handschuhen um die Feuchtigkeit abzufangen.

Hydratieren Sie Ihren Körper. Wenn Ihre Haut oder Nägel trocken sind übersehen Sie nicht das Mantra der "Behandlung von innen nach außen" und trinken Sie viel Wasser. Sich gut mit Feuchtigkeit zu versorgen hat viele positive Auswirkungen - bessere Haut und Nägel sind zwei davon.

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein. Die Mayo-Klinik empfiehlt täglich 2 5 Milligramm Biotin einzunehmen um Ihre Nägel gesund zu halten. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben wenden Sie sich an Ihren Arzt bevor Sie mit einem neuen Supplement-Regime beginnen.

Notwendige Dinge für

Nagelhärter und

Nagellack

Feuchtigkeitslotion

Biotin-Supplement