Heilung von Erbrechen und Durchfall

Wenn die Kombination von Erbrechen und Durchfall gleichzeitig auftritt haben Sie wahrscheinlich die sogenannte Magengrippe oder Gastroenteritis. Durch eine Entzündung des Verdauungstraktes hervorgerufen kann die Magengrippe durch ein Virus Bakterien oder durch die versehentliche Einnahme von Toxinen verursacht werden. Die einzig wahre Heilung ist die Zeit da die Krankheit häufig innerhalb von 48 bis 72 Stunden abläuft. Es gibt jedoch eine Reihe von Maßnahmen mit denen Sie Ihre Symptome lindern können.

Verzichten Sie in den ersten zwei Stunden nach dem Erbrechen auf Getränke und essen Sie nichts. Dadurch können sich Magen und Darm ausruhen und erholen. Nehmen Sie nach zwei Stunden kleine Schlucke mit klaren Flüssigkeiten wie Wasser Apfelsaft Limettensoda Ingwer Sportgetränken oder einer speziellen Flüssigkeit wie Pedialyte. Wenn Sie sich für Saft Limonade oder Sportgetränke entscheiden verdünnen Sie diese in den ersten Stunden um die Hälfte da der plötzliche Zuckereinfluss Durchfall verschlimmern kann Unzen Flüssigkeit. Knabbern Sie dann an einfachen leicht verdaulichen Kohlenhydraten wie Saltine Cracker Toast Bananen Reis oder Brühe. Es ist am besten 24 bis 48 Stunden oder bis zum Ende der schlimmsten Krankheit auf dieser milden Diät zu bleiben. Nehmen Sie eine Dosis Reisekrankheitspräparat ein wenn Sie es haben zur Hand. Es kann Ihre Magenverstimmung lindern. Darüber hinaus führt dies dazu dass Menschen schläfrig werden. Dies kann hilfreich sein wenn Sie Probleme beim Ausruhen haben weil Sie sich nicht wohl fühlen.

Vermeiden Sie Milchprodukte stark saure Lebensmittel wie z B. Orangensaft oder Kaffee zuckerhaltige Süßigkeiten scharfe Speisen frittierte Speisen oder alkoholische Getränke bis die Krankheit ihren Lauf genommen hat. Diese Gegenstände neigen dazu den Verdauungstrakt zu reizen und die Erholungsbemühungen Ihres Körpers zu untergraben.

Überwachen Sie Ihre Symptome. Wenn sich das Erbrechen nach 24 Stunden nicht gebessert hat wenn Sie nach drei Tagen Selbstpflege keine Besserung des Durchfalls feststellen oder wenn sich Ihre Symptome zu irgendeinem Zeitpunkt eher verschlechtern als bessern sollten Sie einen professionellen medizinischen Rat einholen br>

Warnungen

Wenn Ihr Durchfall blutig wird wenn Sie sich innerhalb von 24 Stunden mehr als 10 Mal übergeben wenn Sie Fieber von mehr als 103 Grad Fahrenheit entwickeln und wenn Sie zusätzlich unter starken Bauchkrämpfen leiden Bei Fieber Erbrechen und Durchfall oder wenn Sie krank sind und kürzlich nach einer Auslandsreise zu Ihnen nach Hause zurückgekehrt sind suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf.

Notwendige Dinge

Klare Flüssigkeiten und

milde Lebensmittel und

Medikamente gegen Reisekrankheit