Behandlung von Gicht zu Hause

icht entsteht wenn Harnsäure in Gelenken und Sehnen winzige Kristalle auf dem Knorpel bildet. Es betrifft typischerweise die Füße kann aber auch andere Gelenke betreffen. In seltenen Fällen greift es sogar die Wirbelsäule an. Die Schmerzen und Entzündungen der Gicht führen dazu dass viele Betroffene während eines Anfalls nicht normal gehen oder gar Schuhe anziehen können. Glücklicherweise haben Ärzte und Gichtkranke selbst eine Vielzahl wirksamer Methoden entdeckt um die Häufigkeit von Anfällen zu verringern und sie zu behandeln wenn sie auftreten.

Tauchen Sie das betroffene Gelenk in ein wohltuendes Bad. Füllen Sie ein kleines Becken mit 1/4 Pfund Meersalz 1/2 Tasse medizinischer Aktivkohle oder 1/2 Tasse Apfelessig pro Liter (2 Pints) Wasser. Verwenden Sie sehr warmes aber nicht heißes Wasser. Tränken Sie Ihre Füße oder andere betroffene Bereiche etwa 20 Minuten lang.

Nehmen Sie geeignete rezeptfreie Medikamente ein. Wählen Sie ein Medikament mit entzündungshemmender und schmerzstillender Wirkung wie Ibuprofen. Stellen Sie sicher dass das Medikament bei Gicht oder Nierenerkrankungen nicht kontraproduktiv ist. Aspirin beispielsweise erhöht die Harnsäure im Blutkreislauf und kann die Gicht verschlimmern. Bei schwerem Auftreten von Gichtschmerzen nehmen Sie das Medikament wie verordnet ein. Fragen Sie Ihren Arzt ob Sie bei chronischer langfristiger Gicht regelmäßig niedrige Dosen einnehmen müssen um Gichtanfällen vorzubeugen. Selleriesamen die als Tee oder Extrakt eingenommen werden können helfen beim Auflösen von Harnsäurekristallen. Selleriesamen sind zusammen mit Sarsaparilla und Löwenzahnblatt auch Diuretika und helfen Ihrem Körper Harnsäure schneller zu eliminieren. Katzenkrallen (Unicaria tomentosa) lindern Entzündungen und Hagebuttentee enthält einen hohen Anteil an gelenkschonendem Vitamin C. Bestimmte Pflanzenextrakte wie Bromelain und Quercitin können Ihnen auch bei der Behandlung von Gicht zu Hause helfen.

Vermeiden Sie Speisen und Getränke die Ihren Purinspiegel erhöhen. Begrenzen Sie Ihren Proteinkonsum auf etwa 15 Prozent Ihrer gesamten Kalorien. Vermeiden Sie rotes Fleisch Orgelfleisch und Fisch. Essen Sie nur mäßige Mengen Geflügel und proteinreiche Bohnen und Hülsenfrüchte wie Linsen und Kidneybohnen. Vermeiden Sie Gemüse das Purin enthält wie Spargel Pilze und Blumenkohl. Vermeiden Sie Alkohol vollständig da er die Harnsäureretention erhöht und einige Alkohole wie Bier und Portwein Purine enthalten.

Essen Sie mehr Lebensmittel die den Harnsäurespiegel senken. Kalium in Lebensmitteln wie Bananen Aprikosen und Melone löst Harnsäurekristalle. Iss täglich Kirschen oder Preiselbeeren und Äpfel. Kirschen und Preiselbeeren stärken die Nieren und lindern Entzündungen während die Apfelsäure in Äpfeln Harnsäure abbaut. Imbiss auf Blaubeeren die Anthocyanoside enthalten die Entzündungen vorbeugen und das Kollagen in Ihren Gelenken schützen. Schützen Sie Ihre Gelenke noch mehr mit vitaminreichen Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten Erdbeeren und Kohl.

Tipp

Trinken Sie viel Wasser besonders wenn Sie harntreibende Kräuter verwenden. Ihre Nieren benötigen ausreichend Wasser um Harnsäure effizient zu eliminieren. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Gichtbehandlungen. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Allopurinol und Colchicin können auch Gichtschmerzen und Entzündungen in Schach halten.

Warnungen

Häufige Fußbäder können die Haut Ihrer Füße austrocknen lassen. Begrenzen Sie Fußbäder auf ein oder zwei pro Woche. Wenn Sie an Diabetes leiden tränken Sie Ihre Füße nicht.

Notwendige Dinge

Rezeptfreie Schmerzmedikamente

Kräuter die die Harnwege unterstützen Gesundheit

Lebensmittel die den Harnsäurespiegel senken