Die Rotatorenmanschettenoperation ist eine wichtige Operation bei der das Narbengewebe in der Schulter durchtrennt wird während Sehnen und Knochen operativ verbunden werden. Die Operation wird durchgeführt um die volle Schulterfunktion nach einer Verletzung oder einem Trauma der Schulter wiederherzustellen. Sorgfältige postoperative Eingriffe einschließlich der richtigen Schlaftechniken müssen befolgt werden um eine ordnungsgemäße Heilung zu gewährleisten. In den ersten Tagen nach der Operation ist Ihr Krankenhausbett möglicherweise mit einem CPM-Gerät (Continuous Passive Motion) ausgestattet. Diese Maschine ist ein einfacher mechanischer Hebel der an Ihrem Handgelenk befestigt ist und Ihren Arm langsam und kontinuierlich bewegt. Dies geschieht um eine Versteifung und eine fehlerhafte Heilung der Schultermuskeln und Knochen zu verhindern. Dieses Gerät ist wahrscheinlich aktiv wenn Sie sich in Ihrem Krankenhausbett befinden auch wenn Sie schlafen. Entspannen Sie sich denn Sie werden sich an das CPM-Gerät gewöhnen und bald wieder normal auf dem Rücken schlafen können das Krankenhaus. Horizontales Schlafen kann nach einer Rotatorenmanschettenoperation ziemlich schmerzhaft sein. Daher wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich empfehlen auf einem Ruhesessel oder mit mehreren gestapelten Kissen auf Ihrem Bett zu schlafen. Beim Aufsitzen wird weniger Druck auf Rücken und Schulter ausgeübt so dass diese richtig heilen können. Versuchen Sie nach einigen Wochen oder Monaten horizontal in Ihrem Bett zu schlafen um festzustellen ob Sie Schulterschmerzen haben. Wenn das Schlafen weiterhin unerschwinglich ist benachrichtigen Sie Ihren Arzt.
Führen Sie einige leichte Schulterübungen durch z. B. das langsame Hin- und Herbewegen des Arms um die Schultermuskulatur zu lockern. Diese sollten den ganzen Tag über durchgeführt werden können Ihnen aber auch dabei helfen wieder einzuschlafen. Möglicherweise wachen Sie nach der Operation ein oder zwei Wochen lang nachts mit Unterbrechungen auf. Diese häufige Nebenwirkung wird durch Unbehagen oder Steifheit in der Schulter verursacht. Ein paar Minuten Schulterrollen und tiefes Atmen sollten die Steifheit lindern und es Ihnen ermöglichen wieder einzuschlafen. Wenn Sie Schmerzen haben können Sie eventuell verschriebene Schmerzmittel einnehmen. Wenn Ihre Schulter bequemer ist kehren Sie auf dem Rücken in den Schlaf zurück.
Tipp
Wenn Sie an Schlafapnoe oder einer anderen Schlafstörung leiden sprechen Sie mit Ihrem Arzt über spezielle Überlegungen .
