How to Dry Mucus Up

Eine Erkältung oder eine Nasennebenhöhlenentzündung produziert häufig Schleim ein klares oder gelbliches Sekret das aus Ihren Schleimhäuten und aus Ihrer Nase oder Ihrem Hals tropft. Ihr Körper produziert Schleim wenn er ein Virus bekämpft und sammelt ihn häufig an wodurch eine verstopfte Nase oder ein Tropf nach der Nase entsteht. Während vorgeschriebene Antibiotika erforderlich sind um die Infektion der Nasennebenhöhlen zu beseitigen sind Hausmittel und rezeptfreie Medikamente hilfreich um die Schleimproduktion und Erkältungssymptome zu verringern.

Erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme. Wasser löst die Schleimschicht auf wodurch die Nasennebenhöhlen beseitigt werden und die Lebensdauer Ihrer Erkältungs- oder Nasennebenhöhleninfektion verkürzt wird. Koffeinhaltige Getränke wie Tee Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke beeinträchtigen die Schleimproduktion da sie Ihren Körper dehydrieren und eine ordnungsgemäße Schleimdrainage verhindern. Ein rezeptfreies Entstauungsmittel (OTC) reduziert das Anschwellen der Nasenwege wodurch der Schleim ordnungsgemäß durchgelassen und Schleimansammlungen beseitigt werden. Das OTC-Medikament wird entweder 12 Stunden oder 24 Stunden lang angewendet.

Verwenden Sie Nasensprays. Nasensprays wirken ähnlich wie orale Allergiemedikamente da sie die Schwellung und das Austrocknen des Schleims verringern aber schneller wirken wenn sie in die Nasenhöhle gesprüht werden. Beschränken Sie die Verwendung von rezeptfreien Nasensprays auf nicht mehr als sieben Tage da diese bei der Verwendung von OTC-Sprays häufig auftreten und Verstopfung und Schleimbildung verschlimmern können.

Befeuchten Sie einen Waschlappen mit warmes Wasser und drücken Sie das überschüssige Wasser aus. Falten Sie den Waschlappen in zwei Hälften und bedecken Sie Nase und Wangen mit der Kompresse. Die Hitze des Waschlappens löst den Schleim und lindert die durch Stau verursachten Schmerzen.

Duschen Sie heiß. Der Dampf aus der Dusche öffnet Ihre Nasenwege wodurch der Schleim leicht hindurchströmen kann.

Notwendige Dinge

Mundentstauungsmittel

Nasenspray

Waschlappen