Die Auswirkungen von Cranberry-Saft auf Gicht

icht tritt auf wenn sich zu viel Harnsäure in Ihrem Körper befindet. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten um Gicht zu behandeln und einige sind wirksamer als andere. Gelegentlich wird Cranberrysaft als Mittel gegen schmerzhafte Gichtanfälle erwähnt. Cranberry-Saft hat viele gesundheitsfördernde Wirkungen und ist trinkenswert. Betrachten Sie ihn jedoch nicht als Gichtheilmittel.

Gicht

Gichtanfälle treten auf wenn Harnsäure im Blut in den Gelenken kristallisiert. Dies geschieht wenn der Harnsäurespiegel im Blut zu hoch wird entweder weil Ihr Körper ihn nicht über den Urin loswerden kann oder wenn Sie Lebensmittel zu hoch mit Purinen zu sich nehmen.

Mehr Säure

Obwohl die Wirkung von Preiselbeeren auf Gicht nicht umfassend untersucht wurde ist bekannt dass Preiselbeeren sauer sind. Dies senkt den pH-Wert des Körpers und es wird weniger Harnsäure ausgestoßen. Befreit sich der Körper von weniger Harnsäure steigt der Spiegel im Körper.

Eine Studie

In einer deutschen Studie wurde die Wirkung von Cranberry- Schwarzer Johannisbeere- und Pflaumensäften bei 12 gesunden Männern untersucht . Es stellte sich heraus dass der pH-Wert des Körpers sank und der Harnsäurespiegel um etwa 50 Prozent anstieg obwohl sich die Menge der vom Körper ausgeschiedenen Harnsäure nicht änderte. Diese Änderung kam vom Trinken gerade 11 Unze. Saft pro Tag über 20 Tage. Obwohl die Studie keine Gichtkranken untersuchte ist sie für sie kein gutes Zeichen. Eine Einschränkung der Studie ist dass der Harnsäurespiegel im Urin gestiegen ist. Der Blutspiegel von Harnsäure wurde nicht getestet.

Mehr trinken

Vielleicht ist eine Möglichkeit wie Cranberry-Saft zur Vorbeugung von Gicht eingesetzt werden kann dass es sich um eine Flüssigkeit handelt. Gichtkranke sollten ihre gesamte Flüssigkeitsaufnahme so weit wie möglich erhöhen. Je mehr eine Person trinkt desto mehr wird sie urinieren und desto mehr Harnsäure wird ausgeschieden auch wenn es jedes Mal nur ein bisschen ist.

Vermeiden Sie Preiselbeeren.

Aufgrund dieser Studie und anekdotischer Beweise dass schlägt vor dass Gichtanfälle nach Thanksgiving zunehmen. Preiselbeeren werden für Gichtkranke normalerweise nicht empfohlen. Es gibt noch andere Früchte und Säfte die ein Gichtkranker auswählen kann ohne einen zu pflücken der allenfalls neutral gegen Gichtschmerzen wirkt und im schlimmsten Fall Auslöser für einen Anfall ist