Wie man Taubheitsgefühle auf natürliche Weise loswird

Es kann schwierig sein herauszufinden warum Menschen an Taubheitsgefühlen leiden. Einige häufige Ursachen sind Karpaltunnelsyndrom oder Ellenbogenerkrankungen. Wenn Menschen unter Taubheitsgefühl leiden spüren sie ein Gefühl von Stiften und Nadeln oder ein brennendes Gefühl in den Fingern. Es ist ratsam Ihren Arzt zu konsultieren wenn Sie unter Taubheitsgefühl leiden da er Ihnen bei der Diagnose der Ursache Ihres Zustands und der Festlegung eines Behandlungsplans helfen kann. In der Zwischenzeit gibt es einige natürliche Heilmittel gegen Taubheitsgefühl.

Vereisen Sie Ihre Hand und Ihr Handgelenk. Wickeln Sie etwas Eis in ein Handtuch oder verwenden Sie einen Beutel mit gefrorenen Erbsen. Verwenden Sie diese Kompresse mehrmals täglich für 20 Minuten. Dies kann die Durchblutung Ihrer Finger erhöhen was dazu beiträgt Taubheitsgefühl zu verringern.

Tränken Sie Ihre Finger. Mischen Sie kaltes Wasser mit Meersalz und lassen Sie es 20 Minuten einweichen. Dies kann auch die Durchblutung fördern.

Kontrollieren Sie Ihre Ernährung. Einige Lebensmittel können die Taubheit verschlimmern. Sie sollten Weizen Zitrusfrüchte Kartoffeln Milch und Tomaten vermeiden. Lebensmittel die Kalium enthalten wie Bananen und Avocados sind gut für den Zustand.

Probieren Sie bestimmte Kräuter. Thymian Rosmarin und Salbei entspannen die Muskeln und können die Durchblutung verbessern. Eine Suppe aus Cayennepfeffer Knoblauch und Ingwer die zweimal täglich eingenommen wird kann helfen. Ginkgo biloba hilft auch bei der Durchblutung. Massieren Sie Ihre Finger und Hände. Dies fördert die Durchblutung.

Machen Sie Hand- und Fingerübungen. Drehen Sie mit ausgestreckten Armen Ihre Handgelenke zehnmal im Uhrzeigersinn und dann zehnmal gegen den Uhrzeigersinn. Halten Sie Ihre Finger und Daumen nach oben und biegen oder beugen Sie sie 10 Mal. Beuge deine Hände am Handgelenk zehnmal auf und ab. Beugen Sie Ihre Finger mit der linken Hand nach hinten. Ziehen Sie die Finger Ihrer rechten Hand vorsichtig nach hinten zuerst nacheinander und dann auf einmal. Sie können auch versuchen einen kleinen Gummiball zu drücken.

Rauchen aufgeben. Rauchen vermindert die Durchblutung. Möglicherweise bessert sich Ihre Taubheit wenn Sie aufhören.

Schlafen Sie ausreichend. Ausgeruht zu sein macht Sie im Allgemeinen gesünder was der Durchblutung hilft.

Halten Sie sich von der Kälte fern. Extrem kaltes Wetter verschlimmert das Taubheitsgefühl der Finger.

Warnungen

Wenn Sie zusammen mit dem Taubheitsgefühl an Schwindel oder Kurzatmigkeit leiden kann dies ein Anzeichen für eine ernstere Krankheit sein. Fragen Sie sofort Ihren Arzt.