Lang- und Kurzzeiteffekte von Depressionen

Laut dem National Institute of Mental Health leiden jährlich mehr als 14 Millionen Amerikaner an chronischen Depressionen. Depressionen beeinträchtigen das tägliche Leben und machen es schwierig morgens aufzustehen und sich der Welt zu stellen. Wenn sie nicht behandelt werden können sich kurzfristige Auswirkungen zu langfristigen Problemen entwickeln die sich auf die Arbeit die Beziehungen sowie auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Das Erlernen der kurz- und langfristigen Auswirkungen von Depressionen hilft Ihnen sie zu erkennen wenn sie auftreten. So können Sie sich behandeln lassen und das Leben wieder genießen.

Symptome

Depression ist dadurch gekennzeichnet dass Sie sich länger als zwei Jahre niedergeschlagen fühlen Wochen. Menschen mit Depressionen können traurig ängstlich hilflos wertlos oder hoffnungslos sein. Sie hören auf sich um Dinge zu kümmern die ihnen früher Spaß machten wie Hobbys oder Sex. Oft spüren sie einen Energieverlust und sind möglicherweise nicht in der Lage sich auf irgendetwas zu konzentrieren. Schmerzen die nicht verschwinden unregelmäßiges Schlafmuster und Appetitlosigkeit deuten ebenfalls auf eine Depression hin. Kurzfristige Auswirkungen von Depressionen Kurzfristige Auswirkungen von Depressionen beinhalten einen Verlust des Lebensinteresses. Menschen mit Depressionen mangelt es an früherer Motivation und Begeisterung für Aktivitäten und Ziele. Oft leiden sie unter Einsamkeit die sie für unheilbar halten. Das Energieniveau sinkt nicht nur aufgrund von psychischen Depressionen sondern auch dadurch dass man nicht auf sich selbst aufpasst. Sie fühlen sich möglicherweise nicht an persönlicher Hygiene interessiert und hören auf gut zu essen. Oft erliegen sie ihrem Mangel an Energie und Motivation indem sie verschlafen um der Welt zu entkommen.

Langzeitfolgen

Langzeitfolgen von Depressionen sind chronische Müdigkeit aufgrund von Energieverlust und unregelmäßigem Schlaf Muster. In Verbindung mit einem geschwächten Immunsystem kann dies zu einer Anfälligkeit für körperliche Erkrankungen führen. Menschen mit Depressionen leiden möglicherweise auch unter chronischen Schmerzen.

Menschen mit langfristiger Depression fühlen sich isoliert und haben häufig Probleme Zuneigung zum Ausdruck zu bringen. Dies kann zu einer Verschlechterung der Beziehungen führen.

Depressionen wirken sich auch auf die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis aus. Menschen die an Depressionen leiden können sich vergesslich fühlen und sich nicht konzentrieren was sich negativ auf ihre Arbeit auswirken kann.

Ursachen

Depression wird durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht. Viele Menschen mit Depressionen können jedoch nicht einordnen was in ihrem Leben ihre Symptome ausgelöst hat.

Normalerweise ist Depression das Produkt einer Kombination von Ursachen. Riesige Veränderungen im Leben könnten eine Ursache sein; Dazu gehören finanzielle Belastungen der Umzug in eine neue Stadt das Heiraten oder der Verlust eines geliebten Menschen.

Die körperliche Schwäche und der durch bestimmte Krankheiten wie Krebs und AIDS verursachte Stress sind ebenfalls eine mögliche Ursache. Pessimistische Menschen und Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben ein höheres Risiko an Depressionen zu erkranken. Da Depressionen genetisch bedingt sind können sie auch in der Familie auftreten.

Behandlung

Wenn Sie glauben an einer Depression zu leiden wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er oder sie ist mit den Symptomen von Depressionen vertraut und kann Medikamente verschreiben oder Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit an einen Psychiater verweisen. Die häufigsten Behandlungsoptionen sind Antidepressiva und Psychotherapie. Es kann Wochen dauern bis Antidepressiva wirken aber sie beseitigen das Ungleichgewicht der Chemikalien in Ihrem Gehirn. In der Zwischenzeit hilft Ihnen die Psychotherapie - auch als Gesprächstherapie bezeichnet - dabei Ihre Gefühle zu verarbeiten und sich weniger allein zu fühlen.

Stellen Sie sicher dass Sie den richtigen Therapeuten für Sie finden. Wenn Sie die Überweisung Ihres Arztes nicht mögen seien Sie ehrlich. Wenn er oder sie Sie nicht an einen anderen Psychiater verweisen kann suchen Sie einen Psychiater auf eigene Faust indem Sie andere nach Empfehlungen fragen. Personen die in Krankenhäusern Schulen und Glaubenshäusern arbeiten können möglicherweise eine Empfehlung aussprechen die für Sie richtig ist.