Wie benutzt man Lipodrene

Obwohl die US-amerikanische Food and Drug Administration ihre Entscheidung Ephedrinalkaloide zu verbieten im August 2006 bestätigte (siehe Resources) wird das Gewichtsverlust-Präparat Lipodrene online in Formulierungen verkauft die Ephedra-Extrakt enthalten. Ephedra ist ein starkes Stimulans das obwohl es Ihren Stoffwechsel steigern kann lebensbedrohliche Komplikationen wie Schlaganfall oder Herzinfarkt verursachen kann (siehe Warnhinweise). Andere Inhaltsstoffe von Lipodrene (Koffein Citrus Aurantium und Phenylethylamin) haben stimulierende Eigenschaften die für manche Menschen schwierig zu handhaben sind. Konsultieren Sie einen Arzt bevor Sie Lipodrene einnehmen. Personen mit chronischen Erkrankungen die vor kurzem operiert wurden oder an einer Krankheit litten Frauen die schwanger sind oder stillen und Personen die Koffein meiden müssen sind keine Kandidaten für die Pille zur Gewichtsreduktion. Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt alle verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamente die Sie einnehmen sowie Kräuter und natürliche Ergänzungsmittel um festzustellen ob deren Inhaltsstoffe in Kombination mit Lipodrene schlecht reagieren.

Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis. Die maximale Menge an Lipodren die Sie pro Tag einnehmen sollten beträgt vier Tabletten. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren beginnen Sie am ersten Tag nach dem Frühstück mit einer Tablette. Beobachten Sie einige Tage lang wie Sie sich fühlen. Bleiben Sie eine Weile bei einer Tablette wenn Sie sich relativ gut fühlen. Wenn Sie sich wohl fühlen nehmen Sie nach dem Mittagessen eine zweite Tablette ein. Es ist besser sich an die niedrigste Dosierung zu halten die Sie benötigen als Ihren Körper zu drängen um jeden Tag das Maximum aufzunehmen.

Beginnen Sie an einem Wochenende mit der Einnahme. Es kann einige Tage dauern bis sich Ihr Körper an Lipodrene gewöhnt hat. Wenn Sie es in Ihrer Freizeit einnehmen haben Sie die Möglichkeit sich auszuruhen wenn Sie sich schwindelig fühlen oder Kopfschmerzen haben.

Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke wie Tee Kaffee und Limonade. Lipodren enthält neben Citrus Aurantium und Phenylethylamin Koffein das laut der Fatburner-Referenz-Website (siehe Ressourcen) ähnlich wie Amphetamine wirkt. In Laienbegriffen enthält Lipodrene viele Stimulanzien. Das Trinken von Koffein kann Sie nervös gereizt oder benommen machen.

Befolgen Sie die empfohlenen Dosierungsrichtlinien auf der Flasche. Übersteigen Sie nicht vier Pillen pro Tag. Die in Lipodrene enthaltenen Stimulanzien können Sie krank machen oder Ihr Herz rasen lassen wenn Sie die Nahrungsergänzung missbrauchen. Nehmen Sie die erste Dosis jeden Morgen nach dem Frühstück ein. Ein reichhaltiges Frühstück kann Nebenwirkungen minimieren die härter sein können wenn Sie Lipodrene auf leeren Magen einnehmen. Gesunde Kohlenhydrate wie Vollkorngetreide Toast Pfannkuchen und Waffeln sind gut für die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.

Nehmen Sie die zweite Pille des Tages um 16:00 Uhr ein. Einige Benutzer auf Nicemuscle.com (siehe Ressourcen) haben berichtet dass Lipodrene Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen verursacht. Eine angemessene Erholung ist für Ihre allgemeine Gesundheit sowie zur Gewichtsreduktion erforderlich.

Übung. Hunderte von Unternehmen haben Wunderpillen versprochen mit denen Sie ohne körperliche Betätigung abnehmen können aber keine hat sich als dauerhafte Lösung erwiesen. Tägliche Bewegung ist ideal für die langfristige Gesundheit. Wenn Sie nicht jeden Tag trainieren können machen Sie es sich zum Ziel dreimal pro Woche in moderatem Tempo zu trainieren und die Intensität Ihres Trainings schrittweise zu erhöhen.

Essen Sie gesund ausgewogene Ernährung. Die Kombination von guter Ernährung und Bewegung bleibt der Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts. Vermeiden Sie übermäßiges Essen von Junk-Foods und solchen die reich an Kohlenhydraten Salz Zucker und Fett sind.

Essen Sie drei Mahlzeiten pro Tag. Zwischen Frühstück und Mittagessen einen gesunden Snack einnehmen und zwischen Mittag- und Abendessen einen weiteren. Lipodrene soll Ihren Appetit unterdrücken aber Sie müssen trotzdem essen auch wenn es sich um eine kleinere Portion handelt als Sie normalerweise zu sich nehmen. Das Auslassen von Mahlzeiten kann Ihren Gewichtsverlust hemmen da sich Ihr Stoffwechsel verlangsamt um Kalorien zu sparen wenn Ihr Körper denkt dass er hungert.

Trinken Sie acht bis 10 Gläser Wasser pro Tag. Wasser ist wichtig für die Flüssigkeitszufuhr ein weiteres entscheidendes Element zur Gewichtsreduktion. Es spült auch Ihr Giftstoffsystem. Es ist eine gute Idee Ihren Körper während der Einnahme von Lipodrene sauber zu halten da dies dazu beitragen kann die Nebenwirkungen des Aufbaus von Stimulanzien zu verringern.

Setzen Sie Lipodrene ab wenn Nebenwirkungen auftreten die schwerwiegend sind oder Sie unwohl fühlen . Dazu gehören unter anderem Schwindel Kopfschmerzen Übelkeit Erbrechen Sehstörungen Herzklopfen und Bluthochdruck. Mehrere Personen die Lipodrene verwendeten gaben auf Nicemuscle.com an dass sie einen mittelschweren bis schweren Haarausfall hatten Die empfohlene Dosierung kann einen Herzinfarkt einen Schlaganfall einen Anfall oder sogar den Tod verursachen. Menschen mit Herz- oder Schilddrüsenerkrankungen Bluthochdruck Diabetes oder Glaukom die anfällig für Kopfschmerzen sind an Prostatavergrößerungen leiden oder in der Vergangenheit Krampfanfälle oder Depressionen oder andere psychiatrische Erkrankungen hatten (oder wenn diese Erkrankungen in der Familie auftreten) sollten konsultieren Fragen Sie vor der Einnahme von Ephedra einen Arzt.