Auflösen von Knochensporen

nochensporen oder Knochenwucherungen am Knochen sind schmerzhaft und ärgerlich. Diese kleinen Knochenwucherungen können durch Arthrose verkalkte Sehnen oder Bänder um den Knochen oder durch ein Trauma des Knochens hervorgerufen werden. Die Sporen selbst sind normalerweise nicht schmerzhaft aber sie können auftreten wenn sie die Bänder und Nerven in der Umgebung stören.

Gehen Sie zu Ihrem Arzt und sprechen Sie mit ihm über Ihren Knochensporn. Finden Sie heraus was die Ursache ist. Wenn es sich um eine Kalziumablagerung handelt muss möglicherweise geprüft werden ob sich der Sporn aus der Unfähigkeit Ihres Körpers gebildet hat Kalzium aufzunehmen. Wenn dies der Fall ist lassen Sie eine Reihe von Tests durchführen um schwerwiegendere Erkrankungen wie Nieren- oder Knochenkrankheiten auszuschließen.

Ruhen Sie den Bereich so weit wie möglich aus. Wenn sich Ihr Knochensporn an Ihrem Arm befindet empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Schlinge. Wenn sich der Sporn an Ihrem Fuß befindet empfiehlt der Arzt möglicherweise für kurze Zeit Krücken.

Legen Sie einen Eisbeutel auf Ihren Knochensporn wenn dieser zu schmerzen beginnt. Sie können auch entzündungshemmende Mittel einnehmen um die Schmerzen zu lindern.

Erhöhen Sie die Aufnahme von Kalzium und Vitamin D. Versuchen Sie zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln Nahrungsmittel mit diesen Nährstoffen wie Käse einzunehmen. Milch und Joghurt.

Wenn festgestellt wird dass es sich bei Ihrem Knochensporn lediglich um eine Kalziumablagerung handelt tauchen Sie eine braune Papiertüte in Apfelessig. Schneiden Sie ein Stück heraus und legen Sie es um die betroffenen Stellen Bereich und befestigen Sie mit einem Verband. Lassen Sie es an bis der Sporn nachgelassen hat.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt wenn der Sporn extrem schmerzhaft wird. Wenn erhöhter Kalzium- Vitamin-D- und Apfelessig-Spiegel den Sporn nicht mindert müssen Sie ihn möglicherweise operativ entfernen lassen wenn er weiterhin Probleme verursacht.