Die besten Möglichkeiten, das Harnsystem zu spülen

as Harnsystem beseitigt Abfälle aus dem Körper. Organe die dieses System umfassen sind Nieren Harnleiter Blase und Harnröhre. Der Zweck einer Harnspülung besteht darin die Funktion des Harnsystems zu optimieren indem der Körper mit einer erhöhten Rate von Bakterien und schädlichen Toxinen befreit wird.

Diuretika

Diuretika sind Substanzen die die Urinproduktion steigern. Viele Lebensmittel Kräuter und Vitamine haben harntreibende Eigenschaften und können bei der Reinigung des Harnsystems hilfreich sein. Uva ursi gehört zu den beliebtesten Kräutern zur Behandlung von Harnproblemen. Laut HerbWisdom.com enthält uva ursi Arbutin eine Verbindung mit antimikrobiellen Eigenschaften die von den Nieren unverändert ausgeschieden wird. Andere wirksame harntreibende Kräuter sind Brennnessel Löwenzahnwurzel Selleriesamen und Gelbwurzel.

Das Essen von Nahrungsmitteln mit harntreibenden Eigenschaften ist eine weitere Möglichkeit das Harnsystem zu spülen. Früchte mit hohem Wassergehalt wie Trauben Feigen und Erdbeeren können ebenso wie Melonen die Urinausscheidung steigern. Wassermelone ist für diesen Zweck am effektivsten und wird häufig als natürliches Hilfsmittel beim Passieren von Nierensteinen empfohlen.

Cranberry

Es ist unmöglich über die Gesundheit der Harnwege zu diskutieren ohne Cranberry zu erwähnen. Neben seinem hohen Gehalt an Antioxidantien und Nährstoffen ist Cranberry ein hervorragendes Mittel gegen Harnwegsinfektionen. Laut Science Daily enthalten Cranberries Verbindungen die die Fähigkeit von Bakterien hemmen sich an Zellen anzulagern und Blasenentzündungen zu verursachen.

Wenn Sie Cranberry-Produkte kaufen wählen Sie 100 Prozent Cranberry-Saft ohne Zuckerzusatz da Zucker die Bakterien ernähren kann Wenn reiner Cranberrysaft nicht verfügbar ist sind Cranberrysupplements gleichermaßen wirksam und in den meisten Lebensmittelgeschäften und Kräuterzusatzgeschäften erhältlich.

Dampfdestilliertes Wasser

Wie es scheinen mag übersehen viele Menschen das Bedeutung von Wasser bei der Reinigung der Harnwege. Ohne ausreichende Wasseraufnahme wird der Urin konzentriert wodurch sich infektionsverursachende Bakterien und Toxine im Blut ansammeln können. Wasser wird benötigt um diese schädlichen Produkte aus dem Körper auszuspülen und die Nieren bei optimaler Leistungsfähigkeit zu halten.

Einige Wasser enthalten viel Arsen Fluorid und andere Giftstoffe. Laut WebMD wurden in einigen Wasserquellen sogar verschreibungspflichtige Medikamente wie Prozac und Verhütungsmittel identifiziert. Aus diesem Grund wird dampfdestilliertes Wasser über Leitungswasser Trinkwasser oder Quellwasser zu Reinigungszwecken empfohlen. Nach Angaben der National Institutes of Health sollten Erwachsene täglich zwischen sechs und acht 8-Unzen-Gläser Wasser zu sich nehmen Austrocknung verhindern. Während der Reinigung des Harnsystems sind möglicherweise 10 bis 14 Gläser erforderlich.

Warnung

Große Mengen Wasser können lebenswichtige Nährstoffe aus dem Körper spülen. Nehmen Sie daher ein hochwertiges Multivitamin- und Mineralstoffpräparat um ein Ungleichgewicht während der Behandlung zu vermeiden reinigen. Sportgetränke wie Gatorade und das Kinderpräparat Pedialyte können dazu beitragen den Elektrolytstand in Grenzen zu halten.