Nehmen Sie Vitamine um Ihr Immunsystem zu stärken. Nehmen Sie ein Vitamin namens Ester C auf. Ester C wird nach einiger Zeit freigesetzt hält also länger an und lässt den Körper mehr aufnehmen. es baut auch Antioxidantien auf und ermöglicht eine bessere Atemstärke. Essen Sie eine Diät die reich an frischem Obst und Gemüse ist. Die rohe Form des Gemüses ermöglicht eine bessere Aufnahme in den Körper und das Immunsystem.
Konsultieren Sie einen ganzheitlichen Arzt Kräuterkundler oder Apotheker. Viele werden die Einnahme homöopathischer Arzneimittel als alternative Behandlung für Asthma empfehlen. Königskerze Blatt in flüssiger Form ist eine hervorragende Quelle für die natürliche Unterstützung der Atemwege. Viele homöopathische Produkte in Form einer auflösbaren Tablette können unter die Zunge gelegt werden und helfen in wenigen Minuten.
Nehmen Sie Bewegung in Ihren Alltag auf. Bewegung ist wichtig für Ihre Lunge und Ihr Herz-Kreislaufsystem. Asthmatiker haben es schwerer ein extremes Trainingsprogramm zu beginnen. Wenn Sie zu Beginn nur mäßig gehen werden Sie in guter Verfassung und gesünder.
Tipp
Beginnen Sie langsam und nehmen Sie die Änderungen auf die durchgeführt werden müssen.
Warnhinweise
Brechen Sie die Einnahme Ihrer Medikamente erst ab wenn sich die alternativen Ansätze geändert haben.
Was Sie brauchen
Vitaminpräparate mit Ester C
Omega 3 Fischöltabletten
Königskerze
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