Heilt eine gerissene Rotatorenmanschette ohne Operation?

ine gerissene Rotatorenmanschette kann durch ein plötzliches Schultertrauma während einer sportlichen Aktivität oder einfach durch wiederholte Bewegung und Überbeanspruchung des Gelenks verursacht werden. Kleine Tränen können sich entwickeln und schmerzhaft sein was Ihre täglichen Aktivitäten einschränkt. Wenn die Tränen nicht schwerwiegend sind und Sie sich einem Therapieprogramm verschrieben haben kann eine Verletzung der gerissenen Rotatorenmanschette ohne Operation abheilen desto besser ist Ihre Chance auf Genesung. Aktivitäten die Schmerzen verursachen wie z. B. das Erreichen des Kopfes schweres Heben oder berufsbedingte Aktivitäten die die Schulter verschlimmern können müssen gestoppt werden. Es wird wichtig sein die Schulter mit einer Schlinge zu immobilisieren die Schulter zwei- bis dreimal täglich zu vereisen und entzündungshemmende Medikamente gegen Schmerzen und Schwellungen einzunehmen. Die Vereisung sollte für 15 bis 20 Minuten pro Sitzung erfolgen. Beginnen Sie nach zwei Tagen die Zuckerguss-Sitzungen mit Hitze abzuwechseln. Dies zieht Blut in den verletzten Bereich und fördert die Heilung.

Physiotherapie

Die meisten kleinen Rotatorenmanschettenrisse können ohne Operation mit einem guten Dehnungs- und Trainingsprogramm geheilt werden. Sobald die Schmerzen gelindert sind muss eine Dehnungsroutine eingeleitet werden um die Schulter flexibel zu halten und die Heilung zu fördern. Ein Physiotherapeut kann eine Routine zur Stärkung des Trainings vorschlagen die täglich befolgt werden sollte. Icing sollte immer nach dem Training durchgeführt werden um Schmerzen oder Schwellungen zu lindern. Der Erfolg bei der Heilung eines Rotatorenmanschettenrisses ohne Operation hängt davon ab wie gut Sie sich an die Rehabilitationsroutine halten.

Überlegungen

Wenn es zu schmerzhaft ist Dehnungs- oder Kräftigungsübungen durchzuführen sollten Sie eine Cortison-Injektion in Betracht ziehen. Dies muss von einem Arzt verschrieben und verabreicht werden. Es wird die Schmerzen lange genug lindern damit Sie weiter trainieren können um die Heilung und Kräftigung zu fördern. Eine vollständige Genesung von einem Rotatorenmanschettenriss ohne Operation erfordert Geduld Engagement und Selbstdisziplin und kann Wochen und Monate dauern