Arnica
Arnica eine mehrjährige Pflanze die aussieht Ein orangenes Gänseblümchen das laut UMMC (University of Maryland Medical Center) seit dem Mittelalter medizinisch zur Behandlung von Blutergüssen und Schwellungen eingesetzt wird. Arnika wird am häufigsten als Wirkstoff in Umschlägen und Salben verwendet die Sie auf Ihre Haut auftragen um Entzündungen zu lindern. Arnika kann auch Zahnfleischschwellungen im Zusammenhang mit Gingivitis reduzieren wenn es als Mundwasser verwendet wird. Mischen Sie eine flüssige Tinktur aus Arnika mit Wasser - das Verhältnis liegt zwischen drei Teilen Arnika und 10 Teilen Wasser für eine Kompresse oder Packung oder einem Teil flüssiger Arnika und 10 Teilen Wasser für eine Mundspülung die Sie um entzündetes Mundgewebe wischen. Over-the-Counter-Hautcremes und Salben die Arnika enthalten werden normalerweise mit 20 bis 25 Prozent des Kraut konzentriert um die Schwellung zu bekämpfen. Übermäßiger Gebrauch des Krauts kann zu Hautschälung und -reizung führen. Orale Einnahme von Arnika kann zu Herzrhythmusstörungen und neurologischen Störungen wie Zittern führen. Aloe Vera Aloe Vera ist ein weiteres pflanzliches Heilmittel gegen Hautschwellungen insbesondere wenn die Schwellung mit Verbrennungen verbunden ist. Das Gel das sich in den Aloe-Blättern befindet enthält Eigenschaften die die Hautheilung fördern und Schmerzen und Schwellungen bei topischer Anwendung minimieren können. UMMC berichtet dass die Verwendung von Aloe Vera Gel bei Hautwunden die Entzündung wirksamer lindert als ein 1-prozentiges Hydrocortison-Medikament. Aloe ist als topisches Mittel in einer Vielzahl von im Handel erhältlichen kosmetischen Produkten erhältlich oder Sie können die Blätter der Pflanze einfach aufbrechen um das Gel zu extrahieren.
Kurkuma
Das Nationale Zentrum für Komplementär - und Alternativmedizin (NCCAM) ) berichtet dass Kurkuma natürliche entzündungshemmende Eigenschaften enthalten kann aber dass weitere Studien in diesem Bereich erforderlich sind. Vorläufige Studien mit Tieren legen nahe dass die getrockneten Stängel der Gelbwurz-Pflanze intern eingenommen werden können um systemweite Entzündungen zu reduzieren. NCCAM erklärt auch dass eine pulverisierte Form des Krauts als Hautpackung verwendet werden kann um lokale Schwellungen zu reduzieren. "The Green Pharmacy Herbal Handbook" beschreibt ein ayurvedisches Rezept zur Bekämpfung von Schwellungen. Mischen Sie zwei gleiche Teile Kurkuma und einen Teil Salz und tragen Sie sie auf die geschwollenen Stellen Ihres Körpers auf.
Ingwer
Ingwerwurzel ein Kraut das häufig in der asiatischen Küche verwendet wird kann auch die Schwellung Ihres Körpers verringern laut "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Die Verwendung von gemahlenem Ingwer bei der Zubereitung von Mahlzeiten kann einige der medizinischen Vorteile des Gewürzs mit sich bringen. Die Einnahme einer großen Dosis des Krauts unter Aufsicht Ihres Arztes kann ebenfalls von Vorteil sein. Mit Ausnahme von schwangeren Frauen kann eine tägliche Dosis von 50 g Ingwer Entzündungen lindern und Gelenkschmerzen bei Arthritis lindern. Wenn Sie schwanger sind und natürliche Kräuter zum Anschwellen verwenden möchten fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Dosierung
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